7 Kesalahan Di Pagi Hari yang Harus Dijauhi, Atau Mood Akan Rusak

4. Mengatakan tidak pada olahraga

Ketika masih mengantuk, memang rasanya ingin memejamkan mata kembali.

Dengan demikian, Anda tidak memiliki waktu untuk olahraga.

Padahal, berolahraga tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga membuat Anda merasa baik dan percaya diri untuk melakukan tugas apa pun.

Baca: Putra Mahkota Saudi Disebut Perintahkan Operasi Penahanan Jurnalis yang Hilang di Turki

5. Terburu-buru

Jika semua yang Moms lakukan terburu-buru di pagi hari, ini akan menghambat rutinitas yang akan dilakukan.

Selain membuat suasana hati jadi buruk, memulai hari dengan tergesa-gesa juga bisa melelahkan, baik secara mental maupun fisik.

Maka dari itu, tidurlah lebih awal agar tidak telat bangun pagi.

6. Melewatkan sarapan

Jika Anda terbiasa melewatkan sarapan, ini bisa berdampak pada aktivitas nantinya.

Oleh karena itu, jangan lupa untuk mengisi perut dengan menu sarapan.

7. Tidak tersenyum

Mengerutkan dahi dan merasa stres saat memulai hari, akan berpengaruh di sepanjang hari.

Bangunlah di pagi hari dengan mencium anak-anak, pasangan atau tersenyum pada diri sendiri.

Mulai dengan hal-hal yang bisa membuat Moms benar-benar bahagia, sehingga Anda akan bersemangat dan merasa energik.

Artikel ini tayang di Nakita - Catat Moms! Ini 7 Kesalahan di Pagi Hari yang Bisa Merusak Mood

Poetri Hanzani