Manfaat Infused Water, Minuman yang Dibawa Cawapres Sandiaga Uno Saat Debat

Cara membuatnya, campurkan semangka dengan beberapa daun mint ke dalam air putih.

Manfaat infused water ini dapat mengatasi pencernaan bersama dengan mengurangi gejala tidak nyaman dari sindrom iritasi usus (IBS).

Mint juga dapat meningkatkan fungsi memori dan kognitif, ini menjadi alternatif untuk minuman yang mengandung gula dan berkafein.

8. Mengurangi stres

Jika kamu menyukai minuman lemon dengan aroma lavender dengan tambahan rasa dari gula.

Tidak ada salahnya memanjakan diri dengan lemon tanpa gula.

Minumlah infused water lemon dan lavender yang bebas rasa manis.

Manfaat infused water ini bisa memberi energi pada tubuh dan mengurangi perasaan stres dan kecemasan.

9. Pengganti Air Putih

Jika ingin lebih sehat dengan hanya meminum air, maka infused water ini bisa menjadi pilihan.

Para ahli menyatakan infused water dapat membantu kamu tetap terhidrasi dengan baik.

Sekitar 60 persen dari berat badan kita terdiri dari air sehingga kebutuhan air sangat penting.

Maka, manusia membutuhkan air sekitar 8-12 gelas per hari.

Jika kamu ingin lebih segar, maka bisa coba infused water sebagai pengganti air putih harianmu.

10. Minum vitamin dengan cara lain

Minum infused water bisa menjadi pilihan menyenangkan bagi mereka yang malas mengonsumsi vitamin dalam bentuk tablet, kapsul atau bentuk lainnya.

Manfaat infused water sama baiknya dengan mengonsumsi vitamin, karena kamu akan mendapatkan vitamin yang berasal dari buah-buahan segar seperti vitamin C dan vitamin lainnya.

 (TribunTravel.com/Ratna Widyawati)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 10 Manfaat Infused Water, Minuman yang Dibawa Sandiaga Uno Saat Debat Capres-Cawapres 2019