Dokter Ahli: Tidak Ada Susu Formula yang Lebih Baik dari ASI bagi Si Bayi

Tidak semua obat kimia dapat menjadi penyebab penurunan atau penghambat produksi ASI.

Namun, efek dari beberapa obat terhadap kondisi masing-masing ibu setelah melahirkan juga berbeda-beda.

Untuk itu, selama menyusui jangan malas berkonsultasi dengan dokter yang membantu Anda melahirkan.

Dokter akan membantu menyesuaikan obat yang harus Anda minum dan kondisi tubuh Anda.

3. Stres fisik

Kelelahan bekerja atau stres pada ibu bisa mengakibatkan penurunan produksi ASI.

Hal ini karena seorang wanita yang baru saja melahirkan membutuhkan lebih banyak hormon prolaktin dan oksitosin untuk memproduksi ASI.

Nah, hormon oksitosin ini berkaitan dengan perasaan ibu.

Jika ibu sedang keadaan stres, maka hormon oksitosin juga menurun.

Sebaliknya jika perasaan ibu senang atau bahagia, hormon oksitosin akan meningkat. Begitu juga dengan produksi ASI ibu.

Cara meningkatkan produksi ASI

Dokter Partiwi memperingatkan, jangan berpikir untuk menghemat ASI Anda agar bisa mencapai enam bulan ASI eksklusif.

Namun lakukanlah cara-cara di bawah ini untuk membuat produksi ASI melimpah:

1. Tidur yang cukup

Meskipun bayi seringkali merengek atau menangis karena lapar atau baru buang air, Anda tetap harus menjaga pola tidur Anda agar tetap tercukupi.