Bisa Bikin Rusak Mata, Begini Cara Meminimalisir Bahaya Sinar Biru dari Layar Gadget
Penelitian baru dari University of Toledo menunjukkan bahwa ketika sinar biru mengenai molekul yang disebut retina.
lihat foto
Dan parahnya sel ini tak bisa beregenerasi.
Baca: TERKINI Kerusuhan Papua: Aktivitas Sudah Normal, Ratusan Calon Polisi Bersihkan Puing Sisa Kerusuhan
Baca: Beredar Foto Sosok Bima KKN Desa Penari, Ini Pengakuan Akun SimpleMan
Ngeri kan?
Simak yuk! gimana meminimalisir bahaya sinar biru yang dihasilkan gadget kita yang dilansir Grid.ID dari CewekBanget.
1. Mengatur warna pencahayaan pada layar gadget
Dengan mengatur warna dan pencahayaan pada layar gadget, setidaknya kita bisa meminimalisir efek buruknya.
Pastikan sinar itu tidka terlalu terang dan cerah.
Hal ini juga membantu kita menjaga kualitas fotoreseptor.
2. Menggunakan lampu meja
Lampu meja yang redup ternyata bisa loh mengurangi paparan sinar biru.
Menurut Harvard Health Letter, lampu redup dinilai bisa mengurangi paparan sinar biru.
Selain itu lampu redup bisa membuat tidurmu lelap loh.
3. Memakai kacamata dengan lensa anti blue light
Bagi kamu yang cenderung lama di hadapan layar komputer, bisa loh mencoba menggunakan lensa anti blue light.
Lensa tersebut bisa menangkal sinar biru yang dihasilkan oleh gadget dan layar komputer.
(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Bisa Rusak Mata, Cari Tahu Kiat-kiat Meminimalisir Bahaya Sinar Biru yang Dihasilkan dari Layar Gadget
