Kesehatan

Tak Melulu Karena Makanan, 6 Faktor ini Ternyata Bisa Jadi Pemicu Gemuk dan Berat Badan Sulit Turun

Jika berat badan naik sedikit setelah pulang dari liburan atau mungkin baru merayakan hari raya, mungkin wajar.

Tak Melulu Karena Makanan, 6 Faktor ini Ternyata Bisa Jadi Pemicu Gemuk dan Berat Badan Sulit Turun
berat badan 

Tak Melulu Karena Makanan, 6 Faktor ini Ternyata Bisa Jadi Pemicu Gemuk dan Berat Badan Sulit Turun

SERAMBINEWS.COM - Berat badan yang terus bertambah tak melulu disebabkan karena kita mengonsumsi kalori lebih tinggi dari seharusnya.

Jika berat badan naik sedikit setelah pulang dari liburan atau mungkin baru merayakan hari raya, mungkin wajar.

Tapi, jika kehidupan rasanya berjalan normal saja dan saat kita menimbang berat badan tiba-tiba kenaikannya mencapai 5 kilogram, wajar jika kita kaget, bahkan panik.

Baca: Terungkap Skenario Awal Aulia Kesuma yang Meleset, Hendak Bakar Rumah Untuk Rekayasa Pembunuhan

Baca: Masuki Hari Keempat Karantina, Ini Agenda Nana Hafizah Selaku Putri Pariwisata Aceh 2019 di Jakarta

Ada beberapa penyebab yang tidak kita sadari ternyata merupakan pemicu gemuk.

1. Gangguan hormon insulin

Jika belakangan ini kamu berjuang untuk menurunkan berat badan dan semua usaha seperti tak membuahkan hasil, mungkin perlu dicek apakah ada insulin resistan atau prediabetes.

Kondisi tersebut ditandai dengan kadar gula darah puasa di atas normal, yakni 80-100 mg/dL, namun belum tergolong diabetes.

Kadar insulin yang tinggi membuat tubuh berada dalam mode "penyimpanan" dan membuat penurunan berat badan jadi makin sulit.

Cara terbaik mengembalikan fungsi insulin sebelum terlambat menjadi diabetes adalah memperbaiki pola makan.

Halaman
1234
Editor: Amirullah
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved