Sel Kanker di Tubuh Ria Irawan Menyebar Hingga ke Otak, 7 Makanan Bisa Perlambat Penyebarannya

Jangan bayangkan ikan berlemak dengan ikan goreng yang dimasak dengan minyak yang terlalu banyak.

Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Public Health menyebutkan bahwa ikan berlemak ini merupakan jenis-jenis ikan yang memiliki kandungan lemak dan vitamin D tinggi, seperti salmon, makarel, dan ikan teri, dapat menekan laju pertumbuhan penyebaran sel kanker.

Selain itu, asam lemak omega 3 dianggap menghambat perkembangan penyakit kanker.

Oleh sebab itu, para penyintas kanker disarankan beralih dari daging merah ke ikan berlemak ini.

3. Kacang-kacangan

Penelitian dari Michigan State University menjelaskan, sup kacang merah sangat disarankan bagi penyintas kanker karena dapat menghambat perkembangan sel kanker hingga mencapai 75%.

Bahkan beberapa peneliti meyakini bahwa rutin mengonsumsi kacang-kacangan dapat mengurangi risiko kematian akibat kanker.

Baca: Berbekal Becak, Satu Keluarga Babalan Susuri Jalan, Botol Minuman Bekas Jadi Sumber Pendapatan  

4. Kunyit

Tak hanya dapat digunakan untuk memasak, kunyit juga mengandung anti-inflamasi, antikanker, dan antioksidan.

Kunyit membantu membunuh sel-sel kanker kepala dan leher, menurut penelitian dari Winship Cancer Institute of Emory University.

Selain itu, beberapa peneliti juga membuktikan efektivitas kunyit dalam memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker paru-paru, payudara, dan prostat.

5. Brokoli

Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa tanaman yang ditemukan dalam sayuran silangan yang memiliki sifat antikanker yang kuat.