Manfaat Infused Water untuk Kesehatan, Mentimun Melawan Kanker hingga Menyehatkan Kulit

VItamin K diperlukan untuk membantu membentuk protein yang dibutuhkan untuk membuat tulang dan jaringan yang sehat serta untuk membantu pembekuan darah dengan baik

6. Meningkatkan kesehatan otot

Kandungan kalium dalam mentimun membantu kesehatan jaringan otot.

Minum air mentimun setiap hari dapat membantu dalam pemulihan otot, menghidrasi tubuh setelah latihan fisik.

Baca: VIRAL Video Aparat TNI Bentrok dengan Warga, Ini Penjelasan Kapendam IV/Diponegoro

7. Menyehatkan kulit

Air mentimun adalah sumber vitamin B5 yang baik, yang telah digunakan untuk mengobati jerawat.

Minum air mentimun setiah hari akan menenangkan kulitmu dari dalam ke luar.

Jika kamu ingin membuat air dengan campuran irisan mentimun, berikut ini caranya:

- 2 buah mentimun yang diiris tipis

Cara membuat :

- Tambahkan irisan mentimun

- Dinginkan selama semalam

Kamu dapat meminumnya sebanyak yang kamu butuhkan, lalu kamu bisa menyimpannya kembali di lemari pendingan.

Jika tidak suka akan rasa mentimun, kamu dapat menambahkan lemon, jeruk, nanas, daun mint, atau daun kemangi.

(Tribunnews.com/ Renald)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Manfaat Infused Water, Mentimun Melawan Kanker hingga Menurunkan Tekanan Darah

Penulis: Muhammad Renald Shiftanto