Manfaat Luar Biasa Buah Manggis: Mencegah Jerawat, Menurunkan BB hingga Cegah Penyakit Jantung

Manfaat Luar Biasa Buah Manggis: Mencegah Jerawat, Menurunkan BB hingga Cegah Penyakit Jantung

SERAMBINEWS.COM - Buah manggis menjadi salah satu buah di dataran tropis yang cukup digemar.

Buah dengan warna kulit ungu tua kecoklatan ini banyak tumbuh di Indonesia, Thailand, Malaysia, Filipina, dan beberapa bagian di India dan Srilanka.

Secara botani, manggis dikenal sebagai Garcinia mangostana.

Bagian dalam buah mengandung 4-10 bubur putih salju, berdaging, dan lunak yang tersusun dalam segmen segitiga seperti jeruk.

Manggis dikenal dengan banyak manfaat kesehatan.

Buah ini memiliki sifat anti-kanker, anti-peradangan, antioksidan, astringent, dan antibakteri dan juga sarat dengan banyak mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Baca: Seorang Ayah Cabuli Anak Tiri Berkali-kali, Ibu Kandung Membiarkan Karena Takut Dicerai

Baca: Sempat Ricuh, Ketua Dewan Akhirnya Temui Ribuan Mahasiswa di Gedung DPRK Aceh Barat

Dilansir TribunStyle.com dalam laman boldsky.com, berikut 11 manfaat manggis bagi kesehatan:

1. Meminimalkan stres oksidatif

Manggis adalah pembangkit tenaga antioksidan karena mengandung nutrisi antioksidan penting seperti folat dan vitamin C.

Buah ini juga mengandung xanthones, senyawa tanaman unik dengan sifat antioksidan kuat yang membantu meminimalkan stres oksidatif dalam tubuh.

2. Meningkatkan kekebalan

Xanthones antioksidan dan vitamin C yang ditemukan dalam manggis membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Xanthones melawan radikal bebas sementara vitamin C meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh.

Baca: Ketangkap Bolos Sekolah, Lima Siswa di Lhokseumawe Disuruh Hormat Bendera dan Nyanyi Indonesia Raya

Baca: Pesawat Tak Berawak Serang Dua Kilang Minyak Arab Saudi, Presiden Turki Enggan Menyalahkan Iran