Kesehatan
Intip! Sayuran dan Buah-buahan yang Bisa Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Cegah Virus Corona
Dengan asupan vitamin yang cukup maka tubuh akan terhindar dari virus yang menggangu kesehatan tubuh, seperti virus corona atau Covid-19.
Editor:
Nur Nihayati
lihat foto
Sebagai poin plus, mengonsumsi cabai dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit.
10. Kembang kol
kembang kol
kembang kol (Pinterest)
Sayuran jenis ini kaya akan vitamin C.
Konsumsi secara teratur untuk membantu mencegah timbulnya defisiensi vitamin C.
1 cangkir minuman berbahan kembang kol mentah mengandung 20 mg vitamin C.
Beberapa makanan lain yang kaya vitamin C adalah bayam, wortel, tomat, mint, dan lain sebagainya. (*)
Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul Ini Sayuran dan Buah-buahan yang Bisa Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Memiliki Kandungan Vitamin C,https://bogor.tribunnews.com/2020/04/09/ini-sayuran-dan-buah-buahan-yang-bisa-bantu-tingkatkan-kekebalan-tubuh-memiliki-kandungan-vitamin-c?page=all
Berita Terkait
