Jadi Trend hingga Banyak yang Ikut-ikutan, Berikut 6 Tips Gowes yang Perlu Diketahui Pemula

Seperti kata pendiri Brompunk, sebuah social movement untuk membuat aktivitas bersepeda lestari, Debyo

Surya Setiyawan kepada Kompas.com, hal ini bertujuan agar pesepeda lebih nyaman dan menghindari cidera.

• Tips Membuat Rambut Terlihat Cantik dan Sehat Alami, Pakai Teknik Keramas dan Olesan Kondisioner

2. Sediakan perlengkapan keamanan

Perlengkapan keamanan juga penting dipenuhi oleh pesepeda guna menghindari kemungkinan terjadinya kecelakaan.

Apalagi jika pemula berniat mengoptimalkan hobi barunya ini.

Dikutip dari bikeman.org, beberapa perangkat keamanan dasar yang harus dilengkapi oleh pesepeda saat menempuh perjalanan antara lain yaitu helm, pompa ban, lampu sepeda, tuas ban, kit tambalan dan tabung cadangan.

Sedangkan perlengkapan bantuan lainnya seperti kunci gembok, kunci pas dan holder untuk menempatkan botol minuman agar tidak mengganggu kenyamanan.

Penggunaan jersey, kacamata dan sarung tangan juga dapat membantu mengurangi resiko cidera.

3. Biasakan secara perlahan

Memulai sesuatu yang baru tentu membutuhkan waktu dan proses yang tidak sebentar.

Bagi para pemula yang baru mulai mencoba menggeluti hobi ini, ada baiknya untuk tidak memaksakan diri.

Menurut pendiri mainsepeda.com Azrul Ananda kepada Kompas.com mengatakan bahwa ini merupakan salah satu hal yang perlu diperhatikan oleh para pemula.

Jika tidak, bisa membahayakan kesehatan.

• Capella Honda Bagi Tips Berkendara Selama Masa New Normal

Resikonya ialah terkena stroke atau serangan jantung yang sudah banyak kasusnya ditemui.

Untuk itu, mulai saja dengan jarak yang lebih singkat dan rute yang tidak sulit terlebih dahulu.