Tips and Trick
Jadi Trend hingga Banyak yang Ikut-ikutan, Berikut 6 Tips Gowes yang Perlu Diketahui Pemula
Bagi para pemula yang baru mulai mencoba menggeluti hobi ini, ada baiknya untuk tidak memaksakan diri. Menurut pendiri mainsepeda.com Azrul Ananda ke
Penulis: Yeni Hardika | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Bisa saja membuat target untuk melihat sejauh mana perkembangan dan kemampuanmu.
Tapi jangan terlalu tergesa-gesa hingga tidak memperhatikan kesesuaian kemampuan fisik dengan target yang dibuat.
Beri jeda dan waktu bagi tubuh untuk beradaptasi dan biasakan dengan terus melatih diri.
4. Pelajari teknik dasar
Pemahaman soal teknik dasar bersepeda akan sangat membantu pemula untuk lebih percaya diri.
Dengan demikian, pemula akan lebih percaya diri dan tidak ragu dalam mencoba hal dan tantangan baru.
Seperti mempelajari teknik-teknik rem berikut yang dikutip dari grid.id.
Rem depan akan jauh lebih efektif dalam menghentikan sepeda.
Tapi pada kecepatan tinggi, hanya menggunakan rem depan saja bisa terjungkal.
Jadi lebih baik gunakan kedua rem untuk menghentikan sepeda.
Saat akan menikung, pastikan untuk memperlambat kecepatan sebelum tiba di tikungan.
Cara ini akan menghemat pengereman di atasnya.
• Jika Bermasalah Bau Badan, Simak 6 Tips Ampuh Mengatasinya
Ketinggian sadel juga akan memengaruhi kinerja otot kaki.
Kalau terlalu rendah dan membuat kaki selalu tertekuk, maka kita akan lebih cepat lelah.
Saat mendekati tanjakan, teruslah mengayuh untuk membantu membawa momentum sebanyak mungkin ke pendakian.
