Hentikan Sekarang Juga, Makan Sambil Berdiri Bisa Timbulkan Bahaya Ini untuk Tubuh

SERAMBINEWS.COM - Makan sambil berdiri di Indonesia memang selalu diperingatkan bahkan dilarang.

Hal tersebut karena dianggap tidak sopan dan disebut sebagai kebiasaan jelek.

Namun terkadang kita suka tak sadar makan sambil berdiri karena terburu-buru mengejar aktivitas lainnya.

Selain itu, sekarang ini juga tema standing party sering kali kita lihat dan akhirnya memilih untuk makan sambil berdiri.

Bahkan ada beberapa orang percaya bahwa makan sambil berdiri dapat membantumu mengurangi berat badan daripada makan sambil duduk.

namun, makan sambil berdiri juga ternyata memiliki dampak negatif bagi kesehatan, lho!

Benarkah? Yuk kita simak alasannya berikut ini.

• Bolehkah Mengganti Nama Anak dan Perlukah Syukuran, Ini Penjelasan Buya Yahya

• Wajib Dicoba, Begini Cara Masak Nasi Agar Tidak Basi dan Bisa Awet Berhari-hari

• Di Indonesia Dianggap Menjijikkan, Lalat di Negara Ini Malah Dijual dengan Harga Fantastis!

Bahaya Makan Sambil Berdiri

Banyak yang percaya bahwa makan sambil berdiri bisa mengurangi berat badan.

Padahal, dilansir dari Healthline, meskipun berdiri dapat membakar sekitar 50 kalori lebih banyak per jam daripada duduk, ini tidak cukup membuktikan teori tersebut.

Makan sambil duduk cenderung lebih mengurangi kecepatan makanmu.

Hal ini berpotensi mengurangi jumlah kalori yang kamu konsumsi hingga taraf yang lebih besar.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan lebih lambat dapat mengurangi nafsu makan dan meningkatkan perasaan kenyang.

Makan sambil duduk dapat membantu otakmu mengetahui bahwa kamu telah mengonsumsi "makanan asli", dan mengurangi kemungkinan kamu makan berlebihan.