Perlukah Pakai Masker saat Berolahraga? Hati-hati Akibatnya Fatal

Jangan pakai masker saat berolahraga, masker tidak berfungsi jika dalam keadaan basah. Bahkan membahayakan diri Anda sendiri

SERAMBINEWS.COM - Berolahraga menjadi salah satu upaya untuk menjaga imunitas tubuh agar tetap sehat.

Apalagi pandemi belum usai, olahraga sebagai upaya warga untuk menjaga kesehatan agar badan bisa melawan virus.

Namun belakangan banyak terlihat orang-orang melakukan olahraga berat, baik berlari maupun olahraga lainnya, memakai masker.

Sebenarnya tindakan demikian menambah bahaya bagi diri sendiri, bahkan bisa terjadi petaka.

• Cara Korea Utara Cegah Covid-19, Warga Tak Pakai Masker Dihukum Tiga Bulan Kerja Paksa

• VIDEO - Istrinya Pakai Masker Harga Selangit, Ini Penjelasan Jenderal TNI Andika Perkasa

• Istrinya Pakai Masker Harga Selangit, Ini Penjelasan Jenderal TNI Andika Perkasa

Melakukan olahraga dengan memakai masker, pengguna Facebook 'Public Health Malaysia' menjelaskan terkait penggunaan masker ketika berolahraga.

"Jangan pakai masker saat berolahraga, masker tidak berfungsi jika dalam keadaan basah. Bahkan membahayakan diri Anda sendiri.

Pastikan jika olahraga menjaga jarak dan tidak dikeramaian jika berolahraga.

Selalu mencuci tangan setiap setelah memegang alat olahraga. Ini adalah kunci pertama dalam menjaga diri dari terjangkit Covid-19," demikian tulisnya pada postingan Facebook.

Penjelasan tersebut diunggah pada hari Minggu (26/7/2020) malam.

Memakai masker saat berolahraga menimbulkan bahaya lain bagi tubuh.

Maka sangat dianjurkan jika berolahraga untuk tidak memakai masker dan lebih baik berolahraga dalam keadaan tidak dikerumunan.

• Seorang Pria Berjalan Tanpa Sehelai Benang, Alat Vital Ditutupi Pakai Masker, Ternyata Ini Sosoknya

• Meski Bisa Saja Berjerawat, Tetap Pakai Masker, Dokter Sebut Jerawat Ada Obatnya, Covid-19 belum

Sempat sebelumnya diberitakan Serambinews, Senin (22/6/2020), dua orang meninggal saat gowes pakai masker.

Dua warga yang meninggal tersebut yakni warga Semarang, Jawa Tengah mereka meninggal dunia setelah mengalami sesak napas karena bersepeda menggunakan masker.

Hal itu disampaikan Wali Kota Semarang, Hendrar Prihadi yang meminta warganya saat berolahraga menggunakan sepeda agar berhati-hati.

Terutama jika menggunakan masker saat menggowes.

"Kalau olahraga pakai masker malah bahaya. Sudah ada dua warga kita yang meninggal karena pakai masker saat gowes,” kata Hendrar, Sabtu (20/6/2020).

“Maka kalau olahraga tidak usah pakai masker tapi sewaktu istirahat baru dipakai maskernya," katanya.

Dokter Paul Auerbach, seorang dokter emergensi di Stanford University School of Medicine baru-baru ini mencoba berlari sejauh 8 Km dalam cuaca 27,2 Celsius saat mengenakan masker.

Dokter Paul Auerbach, seorang dokter emergensi di Stanford University School of Medicine baru-baru ini mencoba berlari sejauh 8 Km dalam cuaca 27,2 Celsius saat mengenakan masker.
Masker itu menutupi mulut dan hidungnya ketika ia berolahraga.

“Saya merasakan seperti tidak mendapatkan cukup udara,” katanya, seperti dikutip dari The Wall Street Journal, Senin (22/6/202).

• Perhatikan! Hindari 7 Kesalahan Penggunaan Masker agar Terhindar dari Penyakit

"Jika saya menghembuskan napas dengan paksa, udara akan keluar melalui samping,” sebutnya.

Dokter Auerbach merasakan maskernya menjadi basah karena keringat dan pernafasan yang keluar.

Direktur medis New York Road Runners, dokter Stuart Weiss, mengatakan bahwa berolahraga dengan menggunakan masker dapat mengubah dinamika pernapasan.

“Berlari dengan menggunakan masker akan mengubah dinamika pernapasan, tergantung pada bahan dari mana masker itu terbuat,” ungkap Weiss.

Lebih lanjut, Weiss mengatakan penggunaan masker ketika berolahraga akan lebih sulit untuk bernapas, dan dapat memengaruhi kinerja tubuh. (Serambinews.com/Syamsul Azman)

• Berpura-pura Beri Bantuan, Pria Bermasker Rampok Pasutri di Aceh Utara

• Syarat Naik Bus Sekolah di Abdya, Siswa Wajib Pakai Masker dan Handsanitier

• Muslim Uighur Kerja Paksa, Produksi APD dan Masker Pesanan Banyak Negara