15 Manfaat Rutin Minum Air Bayam, Mengurangi Kolesterol Hingga Anti Penuaan

11. Sebagai anti penuaan

Air bayam kaya akan antioksidan, sehingga rutin mengonsumsinya dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas, membuat sel-sel kulit lebih tahan dari kerusakan akibat paparan sinar matahari serta mengurangi kerutan.

12. Perawatan penyakit kulit

Tunas bayam dapat digunakan untuk mengobati penyakit kulit seperti kurap, kaki atlet, dan lainnya.

Bayam juga dapat mencegah kanker kulit, mengobati jerawat, eksim dan psoriasis.

13. Mengobati gatal di kulit atau gigitan serangga

Bayam menjadi obat alami untuk menyembuhkan gatal di kulit atau gigitan serangga.

Caranya, tambahkan garam pada bayam dan tumbuk sampai halus.

Kemudian oleskan ramuan tersebut di area yang sakit.

14. Meremajakan kulit

Minum air bayam secara teratur, sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit Moms.

Karena efektif meremajakan kulit dengan menghilangkan racun berbahaya dari tubuh, sehingga menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

15. Air bayam bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit rambut

Nutrisi yang tepat menjadi salah satu hal penting dalam menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut.

Dalam hal ini, Moms bisa mendapatkannya dari air bayam.

Air bayam diketahui bermanfaat untuk pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut serta memperbaiki tekstur rambut.

artikel ini telah tayang di Nikita.id dengan judul Mengurangi Kolesterol Hingga Anti Penuaan, Ini Sederet Manfaat Air Bayam Jika Dikonsumsi Rutin