Tips Kesehatan
Racikan Lemon dan Jahe Ampuh Turunkan Berat Badan, Begini Caranya
Mencari cara yang sehat dan alami untuk meningkatkan program penurunan berat badan? Coba minuman dengan campuran lemon dan jahe ini!
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
Pasti kamu pernah mendengar tentang diet klasik ini. Campuran dua bahan ini membantu membakar lemak, meningkatkan pencernaan, dan mencegah retensi cairan dan peradangan.
• Moms, Ikuti 8 Tips Ini agar Pasokan ASI Melimpah Secara Alami
Salah satu cara untuk membuatnya adalah dengan membuat minuman sehat ini.
Caranya, didihkan air dari dua buah lemon dengan campuran beberapa ruas jahe.
Setelah mendidih, kecilkan api dan tambahkan satu liter air dan dua potong kulit lemon.
Kamu bisa meminum limun lemon dan jahe ini sebelum makan sepanjang hari.
Minuman ini sangat efektif untuk menurunkan berat badan, tetapi ingatlah bahwa menjaga pola makan yang sehat juga penting.
5. Teh hijau dengan jahe
Teh kaya antioksidan ini sangat bagus untuk diminum di sore hari.
Teh hijau dikenal sebagai minuman diet untuk mengurangi lemak dan mencegahnya menumpuk.
Selain itu, juga mengurangi kolesterol dan memperlancar pencernaan.
Dikombinasikan dengan jahe, ini adalah cara yang bagus untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan bentuk tubuh kamu.
Kamu bisa merebusnya secara bersamaan atau jahe dicampurkan ke dalam teh. Selamat mencoba! (Serambinews.com/Firdha Ustin)
