5 Tips Cegah Rambut Rontok Selama Menopause

- Gunakan sampo dan kondisioner yang dibuat dari bahan-bahan alami.

- Biarkan rambut Anda mengering dengan sendirinya, hilangkan kelebihan air dengan handuk.

- Sisir rambut dengan hati-hati menggunakan sikat berbulu alami.

• 5 Tips Mencerahkan Kulit Ketiak yang Gelap Secara Alami dan Cepat

- Pangkas ujung rambut setiap dua bulan.

Jika Anda ingin mengurangi kerontokan rambut akibat menopause, jangan lupa untuk:

- Ikuti diet sehat, konsumsi makanan kaya asam lemak omega 3, protein, antioksidan, vitamin, dan mineral. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan daging tanpa lemak.

- Tanyakan kepada dokter tentang obat-obatan yang dapat menyebabkan kerontokan rambut sebagai efek samping. 

- Minta pemeriksaan kesehatan jika Anda mencurigai anemia atau penyakit lain yang menyebabkan rambut rontok.

Selain membeli produk khusus untuk penggunaan luar, pastikan untuk menerapkan semua kelima kunci tips di atas. (Serambinews.com/Firdha Ustin)