5 Tips untuk Memperkuat Kuku Secara Alami agar tak Mudah Rapuh

Untuk cat kuku, sebaiknya kamu harus melihat label dan memastikannya bebas dari zat berikut, toluene, formaldehida dan dibutyl phthalate (DBP).

Formula cat kuku terbaik adalah yang berbahan dasar air dan mengandung bahan-bahan alami. Apotek dan toko yang menjual kosmetik sudah menjual lebih banyak merek yang mengandung komponen yang lembut dan ramah kuku ini.

3. Gunakan sarung tangan saat mencuci

Kontak dengan produk kimia merupakan faktor yang berkontribusi besar terhadap kerusakan kuku kita.

Oleh karena itu, untuk menjaga kekuatan kuku, Moms harus mengenakan sarung tangan pelindung saat melakukan tugas rumah tangga yang melibatkan produk pembersih.

Selain itu, sebaiknya gunakan produk yang ramah lingkungan saja. Lagipula, apa yang baik untuk lingkungan juga baik untuk tubuh kita.

• 5 Tips Mencerahkan Kulit Ketiak yang Gelap Secara Alami dan Cepat

4. Menjaga kebersihan

Kebiasaan higienis adalah salah satu cara yang baik dalam hal meningkatkan kekuatan kuku.

Dengan menjaga kebersihan, nantinya akan merangsang pertumbuhan dan meminimalkan kerusakan.

Jadi, sangat penting untuk mencuci tangan secara teratur dan menghilangkan kotoran di yang melekat pada kuku.

Selain itu, kamu juga penting untuk memotong kuku secara rutin. Sehabis memotong kuku, sebaiknya pijat lembut dengan lotion, krim, atau minyak pelembab.

5. Konsumsi protein 

Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional Amerika Serikat, kuku sebagian besar terdiri dari protein berserat yang dikenal sebagai keratin.

Oleh karena itu, untuk menjaga kuku tetap kuat dan sehat, kita harus mengonsumsi cukup protein ke dalam tubuh. Dengan begitu, akan meningkatkan produksi keratin dalam tubuh.

• 5 Tips Atasi Keringat Berlebih di Ketiak, Aman dan Alami

Beberapa makanan yang mengandung keratin seperti daging sapi, ayam dan kalkun, telur, produk susu, ikan yang mengandung omega-3, kacang-kacangan, dan sereal gandum. (Serambinews.com/Firdha Ustin)