Ternyata Memancing Baik Bagi Kesehatan Manusia, Ini Manfaat yang Anda Peroleh Saat Memancing

SERAMBINEWS.COM - Banyak yang berpikir memancing adalah salah satu aktivitas yang tidak berfaedah dan membuang waktu.

Apalagi alat pancingan bisa mencapai harga yang cukup fantastis, kegiatannya juga disebut hanya duduk dan menunggu sampai ikan mengigit umpan.

Terlihat seperti membuang waktu saja, kan ?

Sebenarnya, aktivitas memancing memiliki banyak rahasia yang tidak banyak diketahui.

Ternyata memancing merupakan salah satu hobi yang baik untuk kesehatan badan dan mental lho !

Memancing bukan hanya mampu meredakan stres, bahkan bisa membantu seseorang menjadi lebih bugar.

Tidak percaya ?

Simak berikut ini, seperti dikutip pada Hello Doktor (27/8/2020), website kesehatan dari Malaysia.

• VIDEO Viral Pengantin Wanita Menangis Histeris Saat Sungkeman, Diduga Ini Sebabnya

• Dewan Ungkap Dokter di Tiga Puskesmas di Aceh Singkil Ini Jarang di Tempat

• Abdya Kirim 2.599 Nomor Rekening Aparatur Gampong ke BPJS, Tiga Gampong tak Kirim

• Binwas Kemenaker ‘Usir’ 37 TKA Cina dari Proyek PLTU 3-4, Terungkap Hanya 2 Orang Punya Izin Kerja

1. Membantu Anda menjadi lebih bugar

Tidak mudah untuk mendapatkan ikan besar dan menariknya dari perairan. ! Seorang pria perlu memiliki kekuatan lengan, bahu, punggung dan kaki untuk menarik ikan ke darat.

Tidak hanya itu, terkadang untuk mencapai kawasan tempat memancing membutuhkan tenaga.

Kadang tempatnya jauh dan perlu untuk berjalan cukup jauh, ditambah lagi perlu menyiapkan alat-alat yang membutuhkan energi.

2. Memancing menambah vitamin D dalam tubuh

Vitamin D melimpah di bawah sinar matahari.

Oleh karena itu, individu yang menyukai aktivitas di luar rumah pasti dapat memperoleh asupan vitamin D yang cukup untuk tubuhnya.

Diantara fungsi vitamin D adalah membantu penyerapan kalsium dan fosfor dalam tubuh.

Vitamin D juga membantu fungsi sistem kekebalan pada tingkat normal.

Jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin D, penyakit seperti osteoporosis dapat menyerang Anda di kemudian hari.

Selain itu, vitamin D yang cukup juga dapat menurunkan risiko seseorang mengalami depresi.

3. Lebih fokus

Menurut para ahli, individu yang suka menghabiskan waktu di alam bebas memiliki kemampuan fokus lebih lama.

Seperti kajian yang dilakukan British journal of Sports Medicine, menemukan bahwa individu yang suka duduk di bawah pohon yang rindang dan menghabiskan waktu di tepi sungai memiliki kemampuan untuk fokus, dalam jangka waktu yang lebih lama.

4. Hobi memancing membantu mengurangi stres

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dewasa dengan hobi tidak terlalu berisiko mengalami stres atau depresi.

Mereka juga memiliki mood yang lebih baik dibandingkan dengan individu yang tidak memiliki hobi memancing.

Kegiatan memancing memungkinkan seseorang untuk menghirup udara segar sembari menghargai keindahan lingkungan tentunya dapat membuat siapa pun merasa lebih tenang dan bahagia.

Jika Anda mengalami masalah tidur malam hari, cobalah melakukan aktivitas memancing.

40% orang dewasa merasa mereka lebih tenang saat berada di sekitar air.

• Tak Diberi Izin Menikah Lagi, Suami Tega Racuni Istri sampai Tewas dengan Bantuan Ibunya Sendiri

• Mukhlis Abee Hibahkan Tanah Melalui Abuya Syekh H Amran Waly Al Khalidy

5. Individu dengan hobby mancing banyak teman.

Hobi memancing juga dapat membantu memperkuat ikatan persahabatan atau ikatan keluarga.

Pastinya menyenangkan bukan jika sepanjang hari dikelilingi oleh orang-orang yang memiliki minat bahkan hobi yang sama.

Ada pemancing yang melakukan kegiatan memancing sebagai kegiatan keluarga.

Seorang ayah dapat membawa putranya memancing di waktu luangnya.

Hal ini secara tidak langsung dapat mempererat hubungan keluarga di antara mereka.

6. Hobi memancing membantu meningkatkan kepercayaan diri

Mereka yang suka memancing akan berbicara tentang pengalaman memancing di masa lalu seperti ikan apa yang telah mereka tangkap atau tempat terbaik yang pernah mereka kunjungi.

Semua aktivitas tersebut dapat membantu pemancing untuk meningkatkan rasa percaya diri.

Selain itu, hobi memancing juga dapat membantu mengasah kemampuan komunikasi dalam berkomunikasi dengan orang lain.

7. Memancing membantu Anda melarikan diri dari dunia nyata untuk sementara waktu

Layaknya hobby lainnya, hobby memancing sangat membantu para pemainnya untuk melarikan diri sejenak dari dunia nyata dan hiruk pikuk kota.

Setelah menghabiskan banyak waktu di kantor dan hanya duduk di depan layar komputer, pasti lega pikiran saat mendengar suara aliran air di sungai.

Kepala juga terasa lebih ringan karena terkena tiupan angin segar.

Badan yang lelah langsung kembali menjadi semangat. (Serambinews.com/Syamsul Azman)

• Ketua WHO Sebut Negara Jangan Pura-Pura Covid-19 Sudah Tidak Ada

• VIDEO Viral Bayi Gajah Mati Setelah Ditabrak Mobil, Sang Induk Coba Bangunkan Anaknya

• Datangi Kantor Gubernur, Massa Mencoba Seruduk Ruang Nova