Ini Cara Redakan Asam Urat dengan Bahan-bahan Alami yang Tersedia di Dapur

Mengutip dari buku berjudul Varias Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz, asam urat juga bisa diredakan dengan minum infused water serai.

Infused water serai bisa jadi solusi untuk penderita asam urat yang enggan minum obat kimia.

Serai obat herbal asam urat

Umumnya masyarakat mengenal serai sebagai bahan bumbu masakan.

Faktanya, serai banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal.

Serai mengandung geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, limonene. Kandungan zat tersebut membuat serai efektif dijadikan obat penurun kolesterol.

Selain itu, serai bersifat detoksifikasi alias melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat.

Alih-alih direbus, para penderita asam urat bisa mengolah serai menjadi infused water.

Cara membuat infused water serai cukup mudah, berikut panduannya.

Bahan

Serai 2 batang atau 200 gram
Air 500 ml
Anda cuci serai sampai bersih lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup. Anda letakkan air dan serai tersebut selama empat sampai lima jam di dalam kulkas.

Setelah dingin, Anda bisa minum infused water serai.

Anda sebaiknya mulai menjalankan gaya hidup sehat agar penyakit asam urat tidak lagi kambuh.

Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Cara Redakan Asam Urat dengan Bahan-bahan Alami yang Tersedia di Dapur,