Ternyata, Kunyit Bukan Hanya Sebagai Bumbu Dapur, Miliki Manfaat Mengontrol Kadar Gula Darah

5. Tingkatkan Mood

Kurkumin dapat membantu melawan peradangan dalam tubuh.

Pada gilirannya, peradangan juga berperan sebagai pemicu depresi.

Sebuah meta-analisis dari 10 studi tentang kurkumin dan depresi yang diterbitkan pada 2019 di Critical Reviews in Food Science and Nutrition menunjukkan bahwa hal itu dapat memperbaiki gejala depresi atau kecemasan.

Sebagian besar penelitian yang tersedia menunjukkan kurkumin dapat membantu mengurangi gejala depresi pada mereka yang sudah menggunakan antidepresan. (TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Bukan Hanya Sebagai Bumbu Dapur, Ternyata Kunyit Miliki Manfaat Bagi Tubuh, Kontrol Kadar Gula Darah,