Bakti Sosial
Mahasiswa Unimal KKN di Ajak Ibu-bu Langkat Senam Irama untuk Biasakan Hidup Sehat
Kegiatan senam yang dilakukan ini sangat disambut baik bahkan disepakati akan menjadi kegiatan mingguan oleh ibu-ibu Desa Bukit Selamat
Penulis: Jafaruddin | Editor: Ansari Hasyim
lihat foto
Laporan Jafaruddin I Aceh Utara
SERAMBINEWS.COM, LHOKSUKON – Mahasiswa Universitas Malikussaleh (Unimal) yang sedang melakukan Kuliah Kerja Nyata (KKN) di Desa Bukit Selamat Kecamatan Besitang, Langkat Sumatera Utara mengajak masyarakat senam irama, Minggu (25/10/2020).
Senam yang diadakan mahasiswa KKN kelompok 013 itu untuk membiasakan masyarakat berolahraga guna menjaga kesehatan, apalagi di tengah pandemi Corona Virus Disease (Covid-19).
“Seperti yang kita ketahui, wabah Covid-19 sudah menyebar luas di Indonesiadan tidak pandang usia dalam menyerang targetnya, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, orang tua, maupun lansia,” ujar Ketua KKN 013 Rima Fathonah dalam siaran pers yang diterima Serambinews.com, Senin (26/10/2020).
Namun, golongan yang paling rentan terinfeksi virus ini adalah orang-orang yang berusia lanjut (lansia). Untuk mencegah dan melawan virus berbahayatersebut kata Rima, maka diperlukan stamina tubuh yang kuat dan sehat.
Baca juga: Gencatan Senjata Prakarsa AS Tak Bertahan Lama, Azerbaijan dan Armenia Kembali Bertempur
Baca juga: VIDEO Satpol PP Aceh Besar Perketat Razia Prokes di Lokasi Wisata, 15 Pelanggar Terjaring
“Pola hidup sehat sangat dianjurkan untuk menjaga imunitas tubuh di tengah pandemi Covid-19 ini. Salah satu cara hidup sehat adalah dengan berolahraga,” sebut Rima Fathonah.
Senam merupakan salah satu olahraga alternatif untuk menjaga kesehatan.
Gerakan senam yang spesifik dapat bermanfaat dalam menjaga kebugaran tubuh.
Tubuh yang sehat dan bugar akan lebih sulit terinfeksi oleh virus karena daya tahan tubuh yang lebih kuat .
Dibarengi dengan kedisiplinan menerapkan protokol kesehatan, senam dapat memberikan manfaat besar bagi setiap orang imbuhnya.
Mahasiswa yang terlibat dalam kegiatan tersebut antara lain Rima Fathonah (Sosiologi), Suci Fitriani Siagian (Agribisnis), Indah Safitri (Pendidikan Matematika).
“Kegiatan senam yang dilakukan ini sangat disambut baik bahkan disepakati akan menjadi kegiatan mingguan oleh ibu-ibu Desa Bukit Selamat,” ujar Rima.
Dengan adanya kegiatan ini diharapkan masyarakat lebih sadar untuk selalu menjaga kesehatan tubuh. Tidak hanya dengan senam, namun masih banyak hal yang dapat dilakukan untuk melindungi diri dari maraknya wabah Covid-19 ini.(*)
