8 Tips Hadapi Bos yang Suka Marah, Redam Emosi Hingga Tenangkan Diri

Ada beberapa makanan atau minuman tertentu yang bisa jadi cara efektif untuk mengurangi rasa tertekan dan stres setelah kena marah oleh bos.

Misalnya saja cokelat, yogurt, kopi atau makanan lain yang memiliki rasa yang manis.

8. Lupakan Segera

Terkadang melupakan rasa sakit hati itu penting agar kamu tak jadi seseorang yang pendendam. Begitu pun ketika pernah menjadi korban amarah bos, jangan terlalu membawanya terlalu dalam hingga perasaanmu merasa terluka. Come on, ini cuma masalah pekerjaan bukan masalah pribadi.

Jadi, jangan masukan terlalu dalam ke hati. Belajarlah untuk melupakan masalah dan mulai memperbaiki kinerja, jika memang pada kenyataannya kamu yang salah.

Tetapi, jika masalahnya ada pada bos yang memang suka marah-marah dan semena-mena, maka berusahalah untuk bersikap tenang dan jangan nenbuat permasalahan semakin panjang. Tetap tunjukkan sikap professional sebagai seorang karyawan.

Artikel ini telah tayang di sripoku.com dengan judul Gerah Dimarahi Atasan saat Kerja? Jangan Balik Marah, Coba 8 Tips Redam Emosi biar jadi Tangguh,