8 Tips Hadapi Bos yang Suka Marah, Redam Emosi Hingga Tenangkan Diri

Secara naluri siapa pun tak akan mau dimarahi atasan meskipun memang telah melakukan kesalahan. 

SERAMBINEWS.COM - Di dalam kehidupan dunia kerja tentu banyak juga ujian dihadapi.

Tapi sebaiknya tidak mengambil pusing.

Apalagi diketahui dalam menjalani kehidupan dalam dunia kerja akan selalu penuh tantangan dan tekanan.

Harus berhadapan dengan atasan yang terkadang gampang sekali marah.

Secara naluri siapa pun tak akan mau dimarahi atasan meskipun memang telah melakukan kesalahan.

Apalagi jika bos marah di depan rekan kerja yang lain sambil membentak dan berkata kasar.

Baca juga: Warga Mengadu Soal Game Online kepada Ketua DPRK Banda Aceh, Begini Tanggapan Farid Nyak Umar

Baca juga: Buruan Daftar, Kartu Prakerja Gelombang 11 Dibuka, Berikut Cara Daftarnya

Baca juga: Ketahui, Lima Akibat Buruk Kurang Tidur karena Kerja Terus Menerus, Simak Risikonya

Seiring meningkatnya jabatan yang dipegang, tanggung jawab pekerjaan pun juga turut meningkat. Begitu pun tekanan yang timbul dari tugas tersebut.

Tekanan membuat seseorang bersikap emosional.

Tak heran jika atasan gampang sekali emosional ketika menghadapi anak buahnya yang kinerjanya buruk.

Sebelum mengartikan sikap atasan, sebaiknya kenali dulu alasan di baliknya. Situasi di lingkungan kerja menuntut karyawan untuk selalu memberikan hasil terbaik tak terkecuali atasan kamu.

Ada baiknya untuk belajar meredam emosi setelah dimarahi bos sedikit demi sedikit, meski tak gampang memang. Simak tips ampuh berikut agar emosi lebih terkontrol versi SRIPOKU.COM yang dirangkum dari berbagai sumber.

1. Tenangkan Diri

Terkadang kemarahan yang ditunjukkan atasan membuat perasaan ikut terbawa emosi, apalagi ketika situasi sedang runyam, masalah bertebaran dimana-mana.

Untuk itu, cobalah meredam emosi setelah dimarahi atasan dengan menenangkan diri sejenak. Traik napas panjang dan dalam lalu hembuskan perlahan. Lakukan berulang hingga benar-benar tenang.