Aneka Teh Ini Bisa Membantu Meredakan Sakit Kepala, Begini Penjelasannya

Sakit kepala rasanya selalu hadir di saat yang tidak tepat, membuat kita segera mencari obat untuk meredakannya.

SERAMBINEWS.COM -  Ada bermacam-macam teh sekarang ini.

Nah ternyata teh juga menyebabkan khasiat untuk kesehatan.

Sakit kepala rasanya selalu hadir di saat yang tidak tepat, membuat kita segera mencari obat untuk meredakannya.

Sebagai alternatif yang lebih alami, beberapa jenis teh juga bisa memberi efek menenangkan dan mampu membantu meresakan sakit kepala dengan kandungan anti-inflamasinya.

Dilansir Popsugar, penelitian bahkan menunjukkan bahwa komponen aromaterapi di dalam teh juga dapat membantu meredakan sakit kepala yang mengganggu.

Baca juga: Mentimun Bisa Mengurangi Bau Mulut, Kenali 6 Manfaat Lain Bagi Kesehatan

Baca juga: Dendam Diejek Pengangguran, Pemuda Tusuk Ibu-ibu hingga Tewas, Pelaku Sempat Ingin Rudapaksa Korban

Baca juga: Aceh Utara Siapkan 240 Hektare untuk PON 2024    

Setidaknya, ada empat jenis teh herbal yang bisa kamu coba ketika sedang mengalami sakit kepala, di antaranya:

1. Teh jahe

Menurut ahli diet teregistrasi dari tim ahli kesehatan 1AND1 LIFE, Silvia Carli, ada sejumlah bukti yang menyebutkan bahwa jahe, yang dikenal dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidannya, dapat membantu mengurangi peradangan pembuluh.

Oleh karena itu, teh jahe dianggap cukup ampuh membantu meredakan gejala sakit kepala.

Sementara itu, laman Healthline menyebut adanya sebuah penelitian kecil pada 2004 yang menemukan bahwa konsumsi bubuk jahe hampir sama efektifnya untuk mengobati migrain, seperti mengonsumsi sumatriptan atau obat migrain umum.

Secara umum, teh jahe aman dikonsumsi oleh siapa saja, termasuk oleh perempuan hamil.

Namun, untuk memastikannya disarankan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika kamu sedang hamil atau menyusui, atau memiliki kondisi kandung empedu atau mengonsumsi pengencer darah.

2. Teh peppermint

Teh peppermint juga merupakan pilihan yang bagus untuk membantu meresakan sakit kepala dan migrain.