Kesehatan
Gejala Kolesterol Tinggi dari Mati Rasa hingga Lemah Syahwat, Ini Tips Pencegahannya
Namun, beberapa gejala kadar kolesterol tinggi dalam darah seringkali tak disadari keberadaannya.
Editor:
Nur Nihayati
lihat foto
2. Mengurangi berat badan berlebih. Mengonsumsi makanan rendah garam dan berfokus pada konsumsi sayur, biji-bijian, dan buah.
3. Berolahraga secara teratur setidaknya 30 menit per harinya.
4. Mengatasi stres dengan meditasi, yoga, dan kegiatan lain yang menenangkan.
5. Menghindari konsumsi alkohol secara berlebih.
6. Berhenti merokok.
Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Waspadai Gejala Kolesterol Tinggi dari Mati Rasa hingga Lemah Syahwat, Berikut Tips Pencegahannya,
Berita Terkait
