Jangan Lakukan Ini untuk Program Diet dengan Lemon untuk Mendapat Hasil Maksimal

SERAMBINEWS.COM - Bagi yang sedang merencanakan program menurunkan berat badan, tentu sudah tidak asing lagi dengan metode satu ini.

Yaitu diet menggunakan buah lemon.

Diet ini menjadi salah satu yang paling populer karena memberikan hasil yang cepat dengan sedikit usaha.

Meski begitu, penting untuk mengetahui beberapa hal sebelum melakukan diet menggunakan lemon.

Kendati memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, tetap saja apapun yang berlebihan bisa menimbulkan berbahaya.

Sebagaimana dirangkum dari Steptohealth, berikut ini ada beberapa poin penting yang perlu diperhatikan sebelum melakukan diet lemon untuk memperoleh hasil maksimal.

Baca juga: Teh Lemon dan Jahe, Rasakan Khasiatnya, Jangan Kaget Jika Tubuh Alami Perubahan Ini

1. Jangan dilakukan dalam jangka waktu lama

Diet menggunakan lemon memang memiliki banyak manfaat.

Buah ini bisa meningkatkan dan menstabilkan sistem pencernaan.

Sehingga transit usus juga ikut meningkat yang pada akhirnya membantu menurunkan bobot badan dengan cepat.

Namun, diet lemon tidak boleh diikuti dalam jangka waktu lama, hanya bisa dilakukan selama lima hingga tujuh hari.

Lemon mengandung sifat diuretik alami.

Karena sifat inilah, diet menggunakan lemon bisa membantu membersihkan tubuh dari racun dan cairan yang tidak diperlukan.

Mengonsumsi lemon dalam jangka waktu yang dianjurkan juga bisa mencegah kondisi tubuh memburuk karena perubahan asupan kalori secara tiba-tiba.

Penurunan drastis dalam asupan kalori bisa membuat tubuh menjadi lemas.