STOP Makan Pisang Saat Perut Kosong, Ini Bahayanya Bagi Kesehatan

Bukan berarti dilarang memakan pisang untuk memulai hari, tetapi menurut beberapa ahli gizi, konsumsi pisang di pagi hari harus digabungkan dengan makanan lainnya juga.

Yuk mulai biasakan memakan pisang tidak dalam keadaan perut kosong atau sebelumnya sudah sudah diisi makanan lainnya terlebih dahulu.

Hal ini perlu dilakukan agar Anda dapat merasakan manfaat kandungan pisang dengan secara baik.

Baca juga: 11 Manfaat Es Batu untuk Kehidupan Sehari-Hari, Obati Luka Bakar Hingga Menghidrasi Wajah

Baca juga: Manfaat Menggunakan Penutup Mata Saat Tidur, Buat Tidur Lebih Cepat Hingga Cegah Mata Kering

Rutin Minum Jus Seledri Saat Perut Kosong Tiap Pagi, Dapatkan Manfaat Kesehatan Ini

Di pagi hari, khususnya ketika perut kosong, ada baiknya kita isi dengan minuman terlebih dahulu.

Kita bisa mengisi perut dengan air hangat biar tubuh menjadi lebih sehat, tapi juga bisa minum hal lain, seperti jus seledri!

Walaupun lebih sering dijadikan bahan makanan dan sayuran, seledri yang dibuat jus ternyata lebih berkhasiat buat kesehatan kita, lho!

Seledri sendiri punya beragam vitamin, mineral, dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh kita, seperti vitamin A, vitamin C, folat, beta karotin, potassium, sodium, hingga magnesium.

Ada pula kandungan natural bioactive phytochemicals yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita, terutama pencernaan!

Gara-gara hal tersebut, jus seledri sangat disarankan untuk kita yang pengin punya pencernaan lancar dan cepat turun berat badan, nih.

Belum lagi kita juga enggak gampang lapar dan ngidam makanan aneh-aneh berkat jus seledri ini.

Selain itu, jus seledri juga bisa bikin tenaga kita bertambah dan enggak gampang capek sepanjang hari, deh.

Bahkan, jus seledri juga jadi salah satu minuman yang wajib diminum orang-orang dengan penyakit kronis, lho!

Nah, jadi penasaran kan gimana cara membuat jus seledri yang baik dan benar?

Yuk intip resep jus seledri di bawah ini