Kesehatan
Hati-hati, Orang dalam Kondisi Ini Tidak Boleh Makan Durian Berlebihan, Berbahaya!
Durian dikenal dengan sebutan Raja Buah. Namun, ternyata ada orang yang sebaiknya tidak makan durian secara berlebihan.
lihat foto
Belum lagi, kita pasti akan makan nasi saat makan siang dan makan malam.
Asupan kalori kita pasti akan bertambah banyak dan melebihi batas wajar sehingga berat badan kita akan naik.
Baca juga: Banyak Manfaatnya, Apakah Ibu Hamil Boleh Minum Teh? Ini Jenis Teh yang Gak Boleh Dikonsumsi
Baca juga: 5 Manfaat Luar Biasa Mengonsumsi Seledri yang Jarang Diketahui Orang
2. Orang yang gula darahnya tidak terkontrol
Kita tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak gula.
Apalagi orang yang memiliki kadar gula darah yang tinggi atau penderita diabetes.
Nah, ternyata durian juga tidak disarankan untuk penderita diabetes, lo, terutama bagi yang gula darahnya tidak terkontrol.
Menurut ahli kesehatan, makan buah durian bisa menyebabkan kadar gula darah kita meningkat.
Itu karena durian mengandung gula sederhana, seperti glukosa, sukrosa, dan fruktosa.
Walaupun merupakan pemanis alami, tapi gula ini tetap saja bisa meningkatkan kadar gula darah.
Selain itu, peningkatan kadar gula darah ini juga biasanya lebih tinggi daripada buah-buah lainnya yang juga terasa manis.
Baca juga: Ternyata Jahe Kaya Manfaat, Atasi Penuaan Dini Hingga Masalah Kerusakan Kulit Wajah
3. Orang yang sakit maag
Nah, siapa yang memiliki riwayat penyakit maag?
Kalau sering sakit maag, teman-teman disarankan untuk tidak makan buah durian, nih.
Kandungan yang ada pada durian disebut-sebut kurang bersahabat dengan lambung.
Durian dianggap kurang baik untuk lambung karena kadar karbohidratnya cukup tinggi.
