Breaking News

Kesehatan

Manfaat Rutin Minum Air Rendam Ketumbar Saat Perut Kosong, Ini Khasiat yang Anda Rasakan

Tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, nyatanya ketumbar juga memiliki manfaat kesehatan.

Editor: Amirullah
Tribunnews
Ketumbar 

SERAMBINEWSCOMKetumbar sudah lama menjadi bumbu dapur, bahkan ia hadir hampir di semua makanan.

Namun, tahukah kamu ternyata ketumbar tak haanya berfungsi sebagai bumbu dapur, tapi bisa jadi herbal yang menyehatkan?

Tidak hanya digunakan sebagai bumbu dapur, nyatanya ketumbar juga memiliki manfaat kesehatan.

Usut punya usut, air rendaman ketumbar punya banyak manfaat kesehatan yang sangat tidak disangka-sangka.

Hal ini karena ketumbar punya banyak kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Melansir dari Boldsky, ketumbar dikenal memiliki nutrisi penting seperti potasium, zat besi, vitamin A, C dan K, asam folat, magnesium, dan kalsium, yang semuanya diketahui dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Baca juga: Tak Hanya Sebagai Obat Batuk, Kenali 12 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan: Bisa Cegah Kanker

Baca juga: Tak Terima Disebut Manfaatkan Anak Sulung KD, Ini Kata Atta Halilintar Diisukan Putus dengan Aurel

Cara membuat air rendaman ketumbar pun mudah, Anda cukup merendam 10 gram ketumbar dalam segelas air dan membiarkannya selama semalam.

Keesokan paginya, saring dan minum dalam keadaan perut masih kosong.

Berikut khasiat minum rendaman air ketumbar untuk kesehatan:

1. Radang sendi dan rematik

Biji ketumbar punya senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.

Air rendaman biji ketumbar dapat mengobati radang sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi.

Baca juga: 12 Manfaat Kesehatan Buah Sirsak, Anti Kanker, Obat Malaria hingga Nyeri Rematik

Baca juga: 2 Bahan Ini Tidak Boleh Dicampur dengan Alpukat, Dapat Menghilangkan Manfaatnya

2. Diabetes

Biji ketumbar telah direkomendasikan banyak dokter sebagai antidiabetes.

Menurut Macrobiotic Health Coach and Nutritionist Shilpa Arora, biji ketumbar yang direndam dalam segelas air dapat membantu resistensi insulin, mengendalikan diabetes lebih lanjut.

Halaman
12
Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved