Mudah Ditemui dan Wajib Dicoba, 12 Makanan Ini Ampuh Usir Bau Mulut

SERAMBINEWS.COM  - Bau mulut sering dianggap sebagai hal yang memalukan. Jika tidak segera ditangani, bau mulut dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang.

Bau mulut, juga dikenal sebagai nafas asam, adalah suatu kondisi di mana nafas seseorang berbau busuk, membuat orang tersebut mengalami banyak rasa malu saat bersosialisasi.

Bau mulut atau halitosis dapat disebabkan oleh kebersihan mulut yang tidak tepat atau kesehatan saluran cerna.

Kondisi ini bisa terjadi jika Anda tidak menjaga kebersihan mulut dengan baik.

Tidak menggosok gigi, tidak membersihkan mulut / lidah, tidak membersihkan gigi dengan benang gigi secara teratur.

Hal ini dapat menyebabkan penumpukan kotoran dan bakteri di dalam mulut sehingga menyebabkan bau mulut.

Beberapa penyebab umum bau mulut adalah kurangnya kebersihan mulut, gangguan tertentu.

Seperti hipotiroidisme, diabetes, penyakit gusi, infeksi jamur di mulut, gigi berlubang, gangguan pencernaan tertentu, sinusitis, dan lainnya.

Baca juga: Kenali Gejala dan 7 Penyebab Kadar Gula Darah Rendah yang Mengancam Kesehatan Tubuh

Jika Anda tidak mencobanya menghilangkannya, bau mulut bisa menyebabkan kondisi semakin parah, apalagi orang ingin menjauh dari Anda!

Ada berbagai cara untuk menghilangkan bau mulut.

Salah satu cara termudah dan paling efektif adalah dengan memasukkan makanan berikut ke dalam makanan harian Anda.

Atau hanya mengunyahnya saat Anda bisa merasakan bau mulut yang timbul.

Melansir dari Boldsky, Selasa (5/1/2021), berikut 12 makanan ampuh hilangkan bau mulut. Apa saja?

Baca juga: Ibu Muda Meninggal Tergantung di Abdya, Anak Tanya Pada Ayah: Kemana Ibu?

Makanan Untuk Usir Bau Mulut