Sering Konsumsi Minuman Boba? Simak Bahaya Kesehatan Hingga Masalah Kulit yang Mengintai

Proses glikasi kemudian akan membentuk kategori zat baru yaitu AGEs (produk akhir glikasi lanjutan) yang sangat merusak.

Ini adalah enzim yang memecah dan melemahkan serat elastin dan kolagen, sehingga menyebabkan kulit menjadi kasar, kusam, berubah warna, serta membuat kulit menjadi keriput dan kendur.

Proses glikasi juga bertanggung jawab untuk meningkatkan proses penuaan kulit dan memperburuk kondisi kulit seperti rosacea dan jerawat.

Proses glikasi membuat kulit lebih rentan mengalami kerusakan dan kerusakan terutama akibat sinar matahari.

4. Memperburuk reaksi alergi

Makanan manis meningkatkan reaksi alergi dan peradangan kulit seperti eksim, yang juga dikenal sebagai dermatitis atopik, yakni peningkatan kondisi eksim menyebabkan iritasi kulit, bercak kulit kasar yang muncul seiring waktu, ruam gatal dan lepuh yang keluar.

Karena gula menekan sel darah putih dan menstimulasi peradangan, kemampuan tubuh untuk melawan agen pembawa infeksi menurun.

Sehingga tubuh tidak dapat melawan dengan kuat bahkan dengan alergen ringan.

Alergi menjadi lebih buruk pada konsumsi gula yang berlebihan pada orang yang sudah menderita kepekaan dan intoleransi makanan.

Tips membuat bubble tea yang sehat

Berikut ini ada 5 tips membuat minuman bubble tea yang sehat tapi tetap enak, menurut Mount Alvernia Singapura.

1. Pilih ukuran cangkir yang lebih kecil

2. Pilih teh hijau “polos”, teh oolong atau teh hitam

3. Minta kadar gula 30 persen atau lebih rendah

4. Minta susu segar, rendah lemak, atau skim, bukan creamer non-dairy

5. Jangan gunakan topping, atau pilih opsi topping yang rendah kalori seperti lidah buaya atau kacang merah.

(Serambinews.com/Yeni Hardika)