Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Menggunakan Obat, Istirahat hingga Pijat Kepala

Ketika sakit kepala menyerang, kamu bisa melakukan berbagai cara agar sakit kepala hilang daripada hanya tidur dan menunggu sakit kepala hilang

SERAMBINEWS.COM - Pernahkah Anda sakit kepala?

Jangan risau maka lakukan cara alami berikut.

Sakit kepala adalah satu di antara banyak bentuk umum dari nyeri kronis kedua setelah sakit punggung.

Siapapun yang menderita sakit kepala hebat terutama migrain pasti akan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Ketika sakit kepala menyerang, kamu bisa melakukan berbagai cara agar sakit kepala hilang daripada hanya tidur dan menunggu sakit kepala hilang dengan sendirinya.

Dikutip Tribunnews dari everydayhealth.com, Jack M Rozental MD PhD, seorang spesialis migrain di Northwestern Memorial Hospital di Chicago mengatakan, semua penghilang rasa sakit bebas resep dapat mengobati menghilangkan sakit kepala.

Baca juga: Ternyata, Air Rebusan Serai, Turunkan Kolesterol hingga Redakan Kecemasan

Baca juga: Rumah dan Warkop Rusak Diterjang Erosi

Baca juga: FOTO - Pantauan Udara Pesawat TNI AU di Lokasi Jatuhnya Pesawat Sriwijaya Air SJ182

Namun jika sering sakit kepala dan sering pula mengonsumsi obat, tubuh akan menjadi kebal terhadap obat tersebut.

Beruntungnya, banyak cara untuk menghilangkan sakit kepala dengan tanpa menggunakan obat.

Berikut beberapa cara menghilangkan sakit kepala tanpa meminum obat yang Tribunnews kutip dari everydayhealth.com.

1. Tutup mata dan istirahat

Ini adalah perawatan sakit kepala yang efektif untuk sakit kepala migrain dan dapat membantu meredakan sakit kepala tengang.

Duduklah di ruangan yang sunyi dan gelap dengan mata tertutup dan rileks sebentar.

2. Pijat leher dan pelipis

5 Cara Menghindari Sakit Kepala saat Naik Pesawat, Jangan Makan Cokelat Sebelum Terbang