Ini 9 Alasan Mengapa Anda Merasa Mudah Lelah dan Bosan

SERAMBINEWS.COM - Apakah saat Anda bangun dari tidur dan merasa tidak punya tenaga untuk bangun dari tempat tidur?

Apakah Anda pulang kerja dan merasa sangat lelah? Eits, gejala tersebut patut diwaspadai, ini adalah tanda-tanda kelelahan.

Bayangkan Anda sedang berada di tengah-tengah rapat penting di tempat kerja, dan Anda tidak dapat fokus karena sepertinya Anda tidak memiliki energi!

Nah, ini bisa menjadi pukulan besar bagi kehidupan kerja Anda, bukan?

Ada alasan khusus mengapa Anda merasa lelah sepanjang waktu.

Penyebab perasaan tidak bernyawa ini bisa jadi karena kurang tidur, obat-obatan, stres, pola makan dan bahkan penyakit jantung.

Baca juga: Viral Wajah Bocah Dicakar Kucing Liar Cukup Parah, Tapi Tetap Sayang Kucing Hingga Netizen Terharu

Patut diwaspadai, penyebab rasa kelelahan bisa karena faktor berikut ini seperti melansir dari Boldsky. Apa saja?

1. Anemia

Salah satu penyebab umum kelelahan adalah jika Anda menderita anemia, akibat kekurangan sel darah merah yang mengangkut oksigen ke berbagai bagian tubuh.

Baca juga: Vaksin Tahap Pertama untuk Tenaga Kesehatan

Jika Anda merasa lelah sepanjang waktu disertai sakit kepala, sulit berkonsentrasi, detak jantung berdebar kencang, sulit tidur, dll, periksakan diri Anda ke dokter.

2. Masalah Tiroid

Dalam hal ini, kelelahan Anda disertai dengan rambut dan kulit kering, kuku rapuh, bengkak di bawah mata, suara serak, detak jantung meningkat, perubahan suasana hati, iritasi, dll.

Kelenjar tiroid mengeluarkan hormon yang mengontrol fungsi utama tubuh.

Jika tiroid tidak berfungsi dengan baik, hormon Anda akan lepas kendali dan mengacaukan tingkat energi Anda.