Jahe, Teh Kunyit hingga Rebusan Cengkeh, Ini 10 Rempah Mujarab Redakan Sakit Kepala

Lada dapat membantu meredakan hidung tersumbat dengan mengencerkan lendir. Taburkan bubuk merica pada makanan Anda atau buat tehnya.

Baca juga: Tiba-tiba Pusing Saat Bangun Tidur, Awas Bisa Membahayakan, Ini yang Harus Dilakukan

Lada mengandung zat yang disebut capsaicin yang dapat membantu meredakan sakit kepala yang berdenyut-denyut.

Cara : Anda bisa menambahkan merica ke makanan atau kopi Anda untuk mendapatkan manfaat dan meredakan sakit kepala.

3. Kayu manis 

Kayu manis merupakan rempah sehat yang kaya akan antioksidan, melindungi kesehatan jantung, mengandung sifat anti inflamasi, dan efektif dapat mengobati sakit kepala .

Cara : Giling beberapa batang kayu manis dan tambahkan air ke dalamnya untuk membuatnya menjadi pasta kental.

Oleskan di dahi Anda dan berbaring selama 30 menit, kemudian bilas bersih dengan air hangat.

4. Cabai rawit

Cabai rawit mengandung bahan yang disebut capsaicin. Unsur utama ini menghambat persepsi nyeri dalam tubuh yang disebut Zat P.

Zat P inilah yang membuat kita merasakan nyeri dan capsaicin menyamarkannya, sehingga mengurangi nyeri sakit kepala.

Baca juga: Mengenal 6 Jenis Cuka dan Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan hingga Kecantikan

Cara : Encerkan ¼ sendok bubuk cabai rawit dalam 4 ons air hangat. Rendam kapas dalam larutan dan basahi kapas dengan lembut di dalam lubang hidung Anda.

Perhatian : Hati-hati dengan lubang hidung yang terasa terbakar, jadi pastikan untuk menggunakan sedikit bumbu saja.

5. Bawang putih

Bawang putih dapat membantu menyembuhkan flu biasa bahkan sakit kepala yang berhubungan dengan flu.

Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antivirus dan juga membantu meredakan hidung tersumbat, sehingga mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan sakit kepala.