Tiba-tiba Pusing Saat Bangun Tidur, Awas Bisa Membahayakan, Ini yang Harus Dilakukan

Sejumlah orang bahkan merasa goyah sampai terjatuh ketika beranjak dari tempat tidur karena saat bangun tidur merasa pusing.

SERAMBINEWS.COM- Pernahkah anda merasa tiba-tiba pusing saat bangun tidur?

Tak sedikit orang yang mengeluhkan kepala kliyengan saat bangun tidur.

Sejumlah orang bahkan merasa goyah sampai terjatuh ketika beranjak dari tempat tidur karena saat bangun tidur merasa pusing.

Lalu, apa yang menyebabkan pusing setelah bangun tidur? Adakah cara untuk mengatasinya?

Apakah pusing saat bangun tidur merupakan pertanda tubuh kita mengalami masalah?

Dilansir Tribuncirebon.com dari Hellosehat.com, berikut ini penyebab-penyebab pusing saat bangun tidur.

Terlalu cepat berdiri setelah bangun tidur

Baca juga: Doa Supaya Cepat Dapat Jodoh, Kerjakan Juga Amalannya, Sholat Wajib Hingga Sunah

Baca juga: Wakil Presiden AS Nilai Pertarungan Pemilihan Presiden Belum Usai

Baca juga: 2 Siswi SMP Trauma Dirudapaksa Kakek 70 Tahun di Gubuk, Berawal saat Minta Air Minum di Kebun

Pada umumnya, pusing setelah bangun tidur terjadi akibat anjloknya tekanan darah sementara karena Anda mendadak mengubah posisi — dari berbaring tiduran semalaman, jadi duduk atau langsung berdiri — misalnya karena kaget dibangunkan suara alarm atau ketukan di pintu.

Ketika Anda berdiri terlalu cepat, gaya gravitasi menarik paksa seluruh aliran darah langsung menuju kaki.

Akibatnya, tekanan darah pun menurun dan otak tak mendapatkan pasokan darah yang cukup.

Otak yang kekurangan darah ini kemudian memerintahkan jantung untuk bekerja lebih keras dan memperketat pembuluh darah sebagai upaya ganti rugi guna mengembalikan tekanan darah seperti sedia kala.

Sayangnya, mekanisme ganti rugi ini kadang bisa tidak terjadi tepat waktu atau justru terhambat, sehingga kurangnya pasokan darah ke otak akan memicu timbulnya gejala.

Selain bangun tidur pusing dan goyah, berdiri mendadak juga menyebabkan kebingungan, mual, atau penglihatan kabur.

Gejala terjadi beberapa detik hingga menit setelah terburu-buru beranjak bangkit.