Tips Kesehatan
Detok Hati dan Bakar Lemak dengan 5 Minuman Ini Sebelum Tidur
Tak hanya efektif membersihkan hati, tapi juga ampuh menurunkan berat badan, membantu meningkatkan metabolisme dan pencernaan lemak.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
Potong kulit lemon lalu tambahkan ke dalam secangkir air mendidih.
Tutup dan biarkan terendam selama 10 menit.
Lalu, saring dan buang kulit lemon, tambahkan satu sendok makan madu ke dalam air, teh lemon siap disajikan.
Minumlah teh ini 30 menit menit sebelum tidur.
Konsumsi rutin setiap hari selama tiga minggu.
3. Teh jahe dan lemon
Selain menjadi cara yang bagus untuk membersihkan hati Anda sebelum tidur, minuman ini juga salah satu minuman paling enak dari resep sebelumnya.
Jahe dan lemon membuat obat peningkat pencernaan, anti-inflamasi, dan kaya antioksidan yang juga dapat Anda gunakan untuk membersihkan kantong empedu.
Nutrisinya dapat membantu tubuh Anda membuang lemak dan racun berlebih. Seiring waktu, minuman ini juga bisa mengurangi rasa berat dan pembengkakan.
Baca juga: Sering Coret-coret Buku? Inilah 5 Manfaat Kesehatan Mental dari Mencoret-coret, Bisa Lebih Fokus
Bahan
1 sendok teh jahe parut (5 g)
1 cangkir air (250 ml)
Air lemon dari 1/2 lemon
Cara membuat
Tuang satu sendok teh jahe parut ke dalam secangkir air lalu didihkan selama 2 hingga 3 menit.
