Detok Hati dan Bakar Lemak dengan 5 Minuman Ini Sebelum Tidur

SERAMBINEWS.COM - Memiliki tubuh yang terbebas dari segala macam penyakit merupakan impian semua orang.

Pola hidup sehat, konsumsi makanan bergizi menjadi hal yang harus diterapkan untuk mencapai impian tersebut.

Diantara hal-hal tersebut ada hal penting yang juga harus diperhatikan yakni kesehatan organ hati.

Meskipun organ ini memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya sendiri, terkadang ia membutuhkan “dorongan” ekstra untuk menghilangkan semua limbah yang disaringnya saat memurnikan darah Anda.

Salah satu caranya ialah detoksifikasi hati atau membersihkan hati secara teratur.

Untuk mendetoksifikasi hati, ada 5 minuman yang bisa kamu coba dan dikonsumsi di malam hari.

Tak hanya efektif membersihkan hati, tapi juga ampuh menurunkan berat badan, membantu meningkatkan aktivitas metabolisme, pencernaan lemak, dan proses lain yang penting untuk menjaga berat badan yang stabil.

Baca juga: 11 Manfaat Kesehatan Teh Delima, Bagus untuk Jantung hingga Perawatan Gigi, Begini Cara Membuatnya

Melansir laman Step to Health, Kamis (21/1/2021) berikut diantaranya:

1. Air oat dan kayu manis

Dengan menggabungkan khasiat nutrisi oat dengan manfaat kayu manis, Anda mendapatkan minuman pembersih yang mengandung antioksidan. 

Minuman ini bagus untuk menghilangkan racun dan merangsang fungsi hati .

Kombinasi dua bahan ini dapat membantu meningkatkan pencernaan lemak dan menjaga kadar kolesterol tinggi dan sirkulasi yang buruk terkendali.

Bahan

2 sendok makan gandum (20 g)

1 cangkir air (250 ml)