Manfaat Kentos Kelapa Bagi Tubuh, Bisa untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Tingginya kandungan karbohidrat dalam kentos kelapa ini berpotensi memberi manfaat sebagai sumber energi alternatif untuk tubuh.

Karbohidrat termasuk zat gizi yang punya fungsi utama sebagai bahan energi utama tubuh.

Manfaat kentos kelapa satu juga berhasil diungkap oleh penelitian dalam jurnal Food Chemistry.

Penelitian tersebut menjelaskan bahwa kentos kelapa mengandung karbohidrat yang dibutuhkan sebagai sumber energi bayi.

Karbohidrat akan dipecah tubuh menjadi glukosa.

Glukosa inilah yang menjadi bahan bakar utama yang mengalir dalam darah dan otak setiap saat.

Baca juga: Simak, Bacaan Sholawat Nabi Muhammad SAW, Beserta Latin, Arti dan Manfaatnya

Baca juga: Ini 6 Jenis Cuka dan Manfaatnya Bagi Kesehatan,Atasi Gangguan Pencernaan Hingga Turunkan Berat Badan

Baca juga: Intip! 10 Manfaat Buah Rambutan, Menurunkan Berat Badan hingga Menjaga Kekebalan Tubuh

3. Kentos kelapa kaya antioksidan

Sudah banyak penelitian yang melaporkan bahwa paparan radikal bebas dapat meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti stroke, kanker, penyakit jantung, dan masih banyak lagi.

Raddikal bebas bisa ditemui dengan mudah di mana saja.

Mulai dari makanan dan minuman yang kamu konsumsi, polusi udara yang kamu hirup, hingga residu atau obat-obatan yang kamu gunakan setiap hari.

Nah, supaya tubuh tidak terlalu banyak terpapar radikal bebas, kamu perlu antioksidan.

Antioksidan mudah ditemukan pada makanan dan minuman kamu sehari-hari.

Salah satunya, kentos kelapa.

4. Makanan alternatif bagi yang intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa merupakan gangguan pencernaan ketika usus tidak bisa mencerna laktosa, yaitu gula yang terkandung dalam susu hewani dan produk olahannya.