Intip! 10 Manfaat Buah Rambutan, Menurunkan Berat Badan hingga Menjaga Kekebalan Tubuh

Di antaranya, kalori, protein, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, Vitamin C, dan vitamin lainnya.

SERAMBINEWS.COM - Siapa yang tak tahu buah rambutan yang 'berambut' berwarna kemerahan.

Masyarakat Indonesia pasti tak asing dengan buah rambutan.

Seperti diketahui buah rambutan ini hanya memiliki masa panen pada bulan tertentu.

Tak heran jika kehadiran buah rambutan selalu dinanti-nanti saat musimnya tiba.

Ternyata buah rambutan memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dalam buah rambutan, terdapat kandungan nutrisi, vitamin dan mineral.

Di antaranya, kalori, protein, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, Vitamin C, dan vitamin lainnya.

Selain kaya akan nutrisi rambutan juga kaya akan antioksidan.

Baca juga: DPRK Bireuen Dukung Pilkada 2022, Anggaran Segera Dilakukan Perubahan

Baca juga: Ini Tanggapan Kepala BPBD Aceh Utara Terkait Dua Damkar di Pos Krueng Mane Rusak 

Baca juga: Israel Terus Tambah Pemukiman Yahudi, 2.600 Unit Disetujui, Sehari Jelang Trump Lengser

Dilansir dari hellosehat.com, setiap 100 gram daging rambutan mengandug 1-3 gram serat baik.

Karena kandungannya itu pula rambutan ternyata bermanfaat bagi beberapa masalah kesehatan.

Berikut ini manfaat buah rambutan yang tribunjabar.id rangkum dari berbagai sumber.

1. Meningkatkan Energi

Dalam buah rambutan terkandung 0,65 prortein.

Selain itu juga terdapat karbohidrat dengan selisih 20.87 per 100 gram-nya.