Moms, Kulit Kendur Setelah Melahirkan? Coba 6 Tips Ini 

Kulit yang meregang dengan cepat dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya, sehingga menjadi kendur setelah melahirkan.

SERAMBINEWS.COM - Moms, kehamilan dapat memengaruhi tubuh Anda dalam beberapa cara, terutama kulit juga terkena dampaknya.

Sementara sebagian besar perubahan ini hilang setelah melahirkan, namun, kondisi seperti kulit kendur, tetap ada.

Kulit kendur di atas perut mungkin membutuhkan waktu untuk menghilang. Ini karena otot-otot di area tersebut cenderung meregang dengan baik selama kehamilan untuk melindungi janin yang sedang tumbuh.

Artinya, seiring bertambahnya ukuran bayi di dalam rahim ibu, maka tubuhnya, terutama perut bagian bawah, payudara dan bokongnya membesar.

Kulit yang meregang dengan cepat dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya, sehingga menjadi kendur setelah melahirkan.

Beberapa cara alami bisa membantu Moms mengencangkan kulit yang kendur setelah  kehamilan.

Melansir dari Boldsky, Jumat (29/1/2021), berikut enam tips mengencangkan kulit kundur setelah melahirkan.

Baca juga: Moms Waspada Infeksi Jamur pada Payudara Saat Menyusui, Kenali Penyebab dan Begini Cara Mencegahnya

1. Memperbanyak Asupan air

Salah satu pengobatan sederhana dan penting untuk mengatasi kulit kendur adalah dengan memperbanyak asupan air.

Pastikan Moms minum banyak air sebelum dan sesudah melahirkan, karena air meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah kulit kendur.

Air juga meningkatkan laju metabolisme dan memungkinkan membakar lebih banyak lemak.

Para ahli merekomendasikan minum 14-16 gelas air setiap hari, dibandingkan dengan 14 gelas air biasa per hari (untuk wanita).

2. Makan Lebih Banyak Protein