Selain Bisa Turunkan Berat Badan, Ini 6 Alasan Mengapa Anda Harus Minum Jus Wortel dan Jahe

Minuman ini juga ampuh meningkatkan aliran darah dan karenanya mendukung transportasi oksigen dan nutrisi yang tepat ke kulit Anda.

Itu berarti mencegah noda dan jerawat sekaligus menciptakan penghalang untuk melindungi Anda dari sinar matahari yang berbahaya dan stres oksidatif.

Baca juga: Minum Jus Detoks, Cocok untuk Membersihkan Tubuh dan Jadikan Perut Ramping

4. Melindungi Anda dari flu dan pilek

Ketika Anda menjadikan jus ini sebagai bagian dari diet rutin, Anda mendukung sistem kekebalan Anda dan karenanya menurunkan risiko terkena flu atau pilek.

,Itu karena minuman ini mengandung vitamin A, C, dan E-nya yang membantu memproduksi antibodi untuk melawan bakteri penyebab penyakit.

Tak hanya itu, minuman campuran wortel dan jahe dapat membantu tubuh Anda membuat sel darah merah dan putih, yang memainkan peran utama dalam sistem kekebalan tubuh.

Baca juga: Ini Batas Kadar Kolesterol yang Sehat Sesuai Rekomendasi Untuk Orang Dewasa dan Anak-Anak

5. Membantu menurunkan berat badan

Selama itu adalah bagian dari diet sehat dan jumlah kalori yang sesuai, jus wortel jahe ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan ekstra dengan lebih mudah.

Ini berasal dari kemampuannya untuk mendukung metabolisme, membantu tubuh Anda menggunakan energi secara efisien dan mengendalikan nafsu makan Anda.

Nutrisi di dalamnya membantu Anda mencerna lemak dengan lebih baik dan membantu tubuh Anda mengubah gula menjadi bahan bakar.

6. Membantu retensi cairan

Orang yang memiliki masalah peradangan yang berhubungan dengan retensi cairan dapat meningkatkan kualitas hidupnya dengan meminum jus ini secara teratur.

Baca juga: Sederet Minuman Segar yang Dapat Turunkan Kolesterol, Ada Jus Hingga Susu Kedelai

Baik wortel maupun jahe memiliki sifat diuretik, yang merangsang ginjal sehingga dapat mengeluarkan cairan dengan baik.

Jus membantu darah Anda mengalir dan mengurangi peradangan di area yang terkena.