Merasa Benci Terhadap Pasangan Setelah Menikah? Berikut Tips Mengatasinya

Meskipun menghabiskan hampir seluruh waktu Anda bersama di hari-hari awal itu, Anda masih merasa belum cukup bertemu mereka.

Meskipun hubungan yang sehat harus melibatkan keakraban dan waktu bersama, agar hubungan Anda berkembang, Anda juga membutuhkan waktu untuk menyendiri.

Waktu terpisah memberi Anda kesempatan untuk menyegarkan diri, mengejar hobi Anda sendiri, dan melihat orang yang Anda cintai.

Waktu menyendiri juga dapat membantu Anda mengatasi gangguan kecil yang mungkin akan menumpuk dan membuat frustrasi yang tidak dapat dikendalikan.

Ini adalah hal-hal kecil yang mungkin sudah Anda putuskan untuk tidak dibicarakan, seperti senandung sembarangan atau ketukan saat menonton TV.

Mungkin Anda meluangkan waktu sendirian untuk membuat daftar hal-hal yang Anda sukai dari pasangan Anda, meskipun ada gangguan kecil.

Baca juga: Tips Gampang Hilangkan Kutu di Beras, Cuma Pakai Ini, Berikut Caranya

Kenali apa yang memicu perasaan tersebut

Coba regangkan otot kesadaran Anda saat Anda mendapati diri Anda berpikir, "Saya tidak tahan sekarang!"

Apakah mereka melakukan atau mengatakan sesuatu yang kejam, berbahaya, atau bermasalah?

Apakah Anda benar-benar mengalami kebencian dan rasa jijik, atau dapatkah Anda memberi nama yang lebih spesifik untuk emosi tersebut?

Mungkin Anda kesal karena, sekali lagi, mereka lupa menepati janji yang mereka buat.

Atau kebencian langsung Anda mungkin berasal dari kebiasaan yang Anda benci.

Perasaan Anda juga bisa berhubungan dengan sesuatu yang lebih umum, seperti tidak sesuai harapan Anda.

Setelah Anda memiliki lebih banyak kesadaran tentang apa yang memicu kebencian pada pasangan Anda, Anda dapat berbicara dengannya tentang perilaku yang terus terjadi.

Baca juga: Mau Tur ke Luar Negeri di Masa Pandemi? Simak Tips dari Traveler Aceh

Lihatlah dari sudut pandang mereka