Breaking News:

Lifestyle

Rasa Nyeri Muncul di Periode Menstruasi? Hindari 4 Makanan Ini Untuk Mengatasi Pemicunya

Untuk mengatasi ketidakseimbangan hormon ini, wanita harus menghindari atau membatasi makanan berikut sebanyak mungkin dalam pola makan harian.

MEDICAL NEWS TODAY/TRIBUN JATIM
Ilustrasi menstruasi 

- Menstruasi tidak teratur

- Sakit kepala

- Nyeri sendi dan otot

- Gangguan pencernaan

- Rambut rontok

- Kulit kering dan kelelahan

Tips Kurangi Rasa Nyeri Saat Menstruasi

Untuk mengatasi ketidakseimbangan hormon ini, wanita harus menghindari atau membatasi makanan berikut sebanyak mungkin dalam pola makan harian.

Melansir dari Step to Health, berikut adalah 4 makanan yang perlu dihindari oleh wanita untuk mengatasi masalah nyeri saat haid. 

1. Gula dan minuman manis

Halaman
1234
Penulis: Yeni Hardika
Editor: Safriadi Syahbuddin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved