Breaking News:

Lifestyle

Rasa Nyeri Muncul di Periode Menstruasi? Hindari 4 Makanan Ini Untuk Mengatasi Pemicunya

Untuk mengatasi ketidakseimbangan hormon ini, wanita harus menghindari atau membatasi makanan berikut sebanyak mungkin dalam pola makan harian.

MEDICAL NEWS TODAY/TRIBUN JATIM
Ilustrasi menstruasi 

Melansir Step to Health, alasan utama wanita menderita nyeri saat menstruasi adalah kelebihan estrogen dalam darah.

Estrogen adalah hormon penting untuk kesehatan karena memengaruhi kapasitas intelektual, perkembangan tulang, sirkulasi dan sebagainya.

Sebaliknya, kelebihan hormon estrogen bisa menjadi masalah, karena akan menjadi penyebab berbagai ketidakseimbangan seperti nyeri saat menstruasi.

Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab peningkatan kadar estrogen pada pria dan wanita:

- Makanan berbahaya atau makanan yang tidak dicerna dengan baik karena intoleransi makanan.

- Tembakau dan alkohol

- Pencemaran lingkungan

- Aditif makanan dan zat beracun dalam produk yang digunakan setiap hari (sabun, sampo , riasan, dan sebagainya)

Viral Cerita Wanita tak Haid Selama 10 Bulan, Usai Diperiksa Ternyata Idap PCOS, Begini Gejalanya

Ini Gangguan PCOS dan Gejala Umumnya yang Sebabkan Wanita Tak Haid 10 Bulan jadi Viral

Kelebihan hormon estrogen bukan hanya menyebabkan rasa nyeri ketika haid datang.

Tingginya kadar estrogen juga dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti:

Halaman
1234
Penulis: Yeni Hardika
Editor: Safriadi Syahbuddin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved