Ini 6 Alasan Anda Diwajibkan Minum Air Hangat dengan Perasan Lemon Saat Perut Kosong

Minum air hangat dengan campuran lemon akan mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh dan memberikan pelindung terhadap penyakit.

SERAMBINEWS.COM - Saat bangun pagi, kebanyakan kita telah mengembangkan kebiasaan baik untuk memulai hari dengan segelas air tawar, teh, atau kopi. 

Ketika kita memilih air, kita hampir selalu lebih suka meminumnya dalam keadaan dingin karena menyegarkan.

Namun, cara terbaik untuk minum air saat perut kosong adalah dalam kondisi hangat karena ini menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Minum air hangat saat perut kosong setiap hari bermanfaat bagi sistem pencernaan dan merangsang pembuangan racun yang memengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Oleh karena itu, mulailah hari Anda dengan segelas air hangat campuran lemon atau teh. 

Minum air hangat dengan campuran lemon akan mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh dan memberikan pelindung terhadap penyakit.

Baca juga: Lesu Tak Semangat, Minum Air Jeruk Nipis atau Air Lemon, Ini Manfaatnya

Tak hanya itu, minum air hangat dan lemon saat perut kosong banyak menawarkan kesehatan tubuh loh. Apa saja?

Berikut Serambinews.com rangkum dari laman Step to Health, 6 alasan untuk mulai minum air hangat saat perut kosong.

1. Meningkatkan pencernaan

Secangkir air hangat atau panas yang baik dengan perut kosong dapat membersihkan tubuh Anda dari racun yang memengaruhi kesehatan Anda.

Air dan cairan lain merangsang sistem pencernaan.

Air hangat membantu tubuh kita untuk mencerna dan menghilangkan makanan dengan lebih baik.

Dengan air dingin setelah makan pencernaan menjadi sulit dicerna.

Baca juga: Bunda, Ini Cara Alami Hilangkan Stretch Mark setelah Melahirkan, Pakai Lemon, Minyak Zaitun & Anggur

Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan untuk mengganti segelas air dingin dengan air hangat atau panas.