Jarang Diketahui, Ternyata Kunyit Bermanfaat untuk Pencegahan Diabetes

SERAMBINEWS.COM - Diabetes adalah penyakit metabolik yang jumlahnya terus meningkat dari hari ke hari.

Tak perlu khawatir, diabetes termasuk penyakit yang dapat dicegah dengan modifikasi gaya hidup dan pola makan yang terjaga.

Faktor-faktor tersebut memainkan peran penting dalam mengurangi dampa global diabetes.

Banyak penelitian yang membahas tentang khasiat tanaman obat dalam pencegahan diabetes.

Satu di antara daftar tanaman tersebut, kunyit termasuk salah satu obat untuk mencegah diabetes.

Bagaimana bisa kunyit mencegah diabetes?

Kunyit yang secara ilmiah dikenal dengan Curcuma longa sering digunakan sebagai bumbu untuk mengobati berbagai penyakit seperti pilek, batuk dan nyeri badan.

Baca juga: 8 Makanan Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes, Apa Saja? Simak Penjelasan Ini

Selain menawarkan manfaat kesehatan dan kecantikan, rempah ini juga dikenal bermanfaat bagi penderita diabetes.

Sifat antioksidan, antimikroba, dan anti-glikemik dalam kunyit membantu mengatur kadar insulin dalam tubuh, yang secara otomatis mencegah resistensi insulin.

Ini, pada gilirannya, membantu mengendalikan diabetes dan mencegahnya juga.

Kurkumin dalam kunyit baik untuk penderita diabetes karena dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan kolesterol.

Untuk menikmatinya, orang biasanya memiliki kunyit sebagai bubuk, minyak atau sebagai kapsul.

Namun, pastikan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan karena konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan maag, masalah perut dan jerawat.

Baca juga: Jangan Sepelekan Luka Kecil Jika Ada Penyakit Diabetes, Ini Dampaknya Bakal Terjadi

Bahkan ibu hamil dan ibu menyusui harus menghindari konsumsi kunyit yang berlebihan.

Melansir dari Boldsky, Jumat (26/2/2021), berikut manfaat diabetes dalam membantu mengobati diabetes: