Berikut, 8 Tips Cara Mengatasi Diare Secara Alami, Ikuti Langkah Berikut Ini

Adapun penyebab diare yakni adanya infeksi virus, infeksi bakteri, keracunan makanan, hingga air yang terkontaminasi virus penyakit.

 SERAMBINEWS.COM - Simak 8 tips cara mengatasi diare secara alami dan mudah berikut ini. 

Diare adalah cara tubuh menghadapi gangguan pada sistem pencernaan.

Adapun penyebab diare yakni adanya infeksi virus, infeksi bakteri, keracunan makanan, hingga air yang terkontaminasi virus penyakit.

Diare paling sering menyerang anak kecil karena virus.

Namun juga tidak menutup kemungkinan, diare juga menyerang orang dewasa.

Dikutip dari Healthline.com dan everyhealth.com, berikut Tribunnews rangkum cara mengatasi diare secara alami:

Baca juga: Mau Kerjakan Sholat Tahajud? Ini Niat dan Doa, Dilengkapi Zikir dan Keutamaan, Arab serta Latinnya

Baca juga: LPPTKA-BKPRMI Banda Aceh Kembali Gelar Pelatihan untuk Pengajar TPA, Dibuka Ketua Komisi IV DPRK

Baca juga: Inggris Jatuhkan Sanksi ke Enam Pembantu Presiden Suriah Bashar al-Assad

1. Cukupi Kebutuhan Air Minum

Ilustrasi. (Grid.id)
Kebutuhan air minum yang cukup adalah hal yang paling penting ketika terserang diare.

Dehidrasi dapat memperparah penyakit diare, yang bisa berakibat fatal.

Namun hati-hati terhadap beberapa bahan minuman sebab dapat memperburuk gejala penyakit diare yang sedang diderita.

2. Konsumsi Makanan Pribiotik

Ilustrasi keju (kaaskamer.nl)
Pribiotik adalah sumber bakteri yang baik, yang bisa bekerja di saluran usus.

Pribiotik dapat membuat saluran usus makin sehat dan bersih dari virus penyakit.

Pada dasarnya mereka adalah mikroorganisme yang hidup dalam suatu makanan tertentu.

Adapun makanan mengandung bakteri baik (Pribiotik) yakni sebagai berikut: