Tips Kesehatan
Sehat dan Mudah Dibuat, Ini Lima Salad Detoks Pembersihan Usus Besar
Salad detoks adalah salah satu pilihan pembersih usus besar yang paling populer. Resep-resep ini sehat, bergizi, dan rasanya enak.
lihat foto
SERAMBINEWS.COM - Lebih banyak racun dan lebih sedikit nutrisi adalah hasil dari sistem pencernaan yang tidak berfungsi dengan baik.
Jika pencernaan di tubuh Anda tidak membuang limbah sebagaimana mestinya, Anda akan mengalami beberapa masalah kesehatan seperti kelelahan, alergi, penuaan dini, sembelit hingga penyakit kronis.
Akibat gangguan makan, sistem pencernaan menjadi tidak mampu memecah makanan, penyerapan nutrisi berkurang, dan racun menumpuk.
Untuk membersihkan pencernaan, Anda bisa melakukan detoksifikasi yang terdiri dari pembersihan tubuh melalui makanan.
Diet detoks seperti hidangan salad dapat membantu organ membersihkan dirinya sendiri.
Apel, blueberry, kenari, kelapa, biji chia, kubis, dan brokoli adalah bahan yang sempurna untuk salad detoks.
Konsumsi salad detoks ini bertujuan mempromosikan keseimbangan pH dalam tubuh, membuang penumpukan zat berbahaya, dan membersihkan usus besar dan organ lainnya.
Baca juga: Wanita Rentan Terinfeksi Kandung Kemih, Ini 5 Cara Mendetoksifikasi Kandung Kemih, Dua Kali Seminggu
Melansir dari Step to Health, Sabtu (23/3/2021) berikut lima menu salad detok untuk membersihkan pencernaan.
1. Salad Detoks Pembersihan Usus Besar
Bahan
| Bahaya! Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Tidak Makan Sayur, Sering Lelah hingga Mudah Lupa |
|
|---|
| Tidur Siang Bagus, Tapi Cukup 20-30 Menit Saja, Jika Lebih, Kata Spesialis Bisa Beresiko Ini |
|
|---|
| 8 Tips Menjaga Kesehatan Jantung Selama Musim Panas, Hindari Makanan Asin hingga Minuman Berkafein |
|
|---|
| 4 Cara Sederhana Obati Sakit Tenggorokan, Minum Cairan Hangat dan Dingin Hingga Mandi Air Panas |
|
|---|
| Antibiotik Alami Campuran Madu Kunyit dan Cara Buatnya, Bisa Mencegah Infeksi hingga Pereda Nyeri |
|
|---|
