Sehat dan Mudah Dibuat, Ini Lima Salad Detoks Pembersihan Usus Besar

4 buah jeruk

Kecambah alfalfa

Bahan Rias

1 buah jeruk

½ dari paprika merah

1 batang seledri

Persiapan

Cuci bayam, jeruk, dan kecambah alfalfa, potong kecil-kecil, sisihkan.

Untuk sausnya, hancurkan jeruk yang sudah dikupas dengan cabai merah dan seledri yang sudah dipotong sebelumnya.

Tuang di atas salad dan aduk rata.

Baca juga: Diduga Lagi Memadu Kasih, Lima Sejoli Diciduk Tim Gabungan di Pantai Pelangi Sigli

Baca juga: 12 Khasiat Mengejutkan Si Kecut Jeruk Purut, Dapat Melindungi Jantung Hingga Mendetoksifikasi Darah

4. Salad arugula

Bahan

1 buah jeruk

1 bundel arugula (80 g)

2 buah pir manis berukuran kecil

½ buah delima

Kacang almond 

Bahan Rias

½ dari lemon yang diperas

1 sendok makan madu (25 g)

3 sendok makan minyak zaitun (45 ml)

Persiapan

Cuci arugula, buang batang yang tebal, dan biarkan tiriskan.

Panggang sedikit almond dalam wajan tanpa minyak (dengan api kecil), sisihkan.

Cuci, kupas, dan potong jeruk dan pir manis kecil-kecil.

Tempatkan arugula dalam mangkuk dan tambahkan jeruk, pir, dan almond panggang.

Untuk saus, tuangkan 1/2 lemon, madu, dan minyak zaitun ke dalam mangkuk dan aduk sampai tercampur rata.

Tuang di atas salad dan aduk rata.

Baca juga: Gagal Melihat Buah Hati, Ibu Ceritakan Janin Usia Delapan Bulan Terlilit Tali Pusar

Baca juga: Manfaat Rutin Minum Jus Seledri di Pagi Hari, Bagus untuk Detoksifikasi

5. Sayuran dan Salad Buah

Bahan

Bayam, selada

½ kubis

1 jantung artichoke (opsional)

Biji jagung

1 buah apel

½ buah brokoli

1 genggam kacang almond

2 potong alpukat

Jus dari ½ buah lemon

Minyak zaitun

Persiapan

Potong sayuran, apel, dan alpukat menjadi potongan-potongan kecil dan tempatkan dalam mangkuk.

Tambahkan biji jagung dan almond.

Bumbui dengan perasan lemon dan sedikit minyak zaitun. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

Baca juga: 8 Potret Acara Siraman Aurel Hermansyah Penuh Haru dan Bahagia, Sempat Digendong Anang Hermansyah

Baca juga: Tanpa Tunangan, Engku Emra Ternyata Lamar Noor Nabila di Atas Awan dalam Balon Udara

Baca juga: Acara Pengajian Atta Aurel Siang Ini Dapat Endorse Ambal, Harga Lebih 10 Milyar dan Didesain Khusus