Lifestyle
Bisa Bikin Lega, Amankah Jika Sering Membunyikan Atau Meretakkan Jari? Simak Penjelasan Berikut
Suara-suara itu timbul terutama di bagian buku-buku jari, lutut, pergelangan kaki, punggung, dan leher. Penyebab mengapa bisa timbul suara saat meret
Penulis: Yeni Hardika | Editor: Safriadi Syahbuddin
lihat foto
- Pikirkan mengapa Anda meretakkan buku-buku jari Anda dan cobalah mengatasi masalah yang mendasarinya.
- Temukan cara lain untuk menghilangkan stres, seperti menarik napas dalam - dalam, olahraga, atau meditasi.
- Jika sedang gugup, pegang benda lain untuk mengatasi kekhawatiran.
- Sadar setiap kali meretakkan buku-buku jari dan secara sadar Anda akan menghentikannya.
- Kenakan karet gelang di pergelangan tangan Anda dan kencangkan setiap kali Anda akan meretakkan buku-buku jari Anda. (Serambinews.com/Yeni Hardika)
Berita Terkait
